🌿 الجلسة الأولى – يوغا استرخائية
- اليوم: الثلاثاء 21 أكتوبر
- الوقت: :9:00 مساءً
- المدة: ساعة واحدة
- اللغة: الإنجليزية
- في هذه الجلسة نقدم وضعيات مريحة للجسد مع تقنيات تنفس وتأمل متنوعة تمنحك تجربة استرخاء عميقة وشعورًا بالراحة التامة للجسم والعقل.
🔥 الجلسة الثانية – يوغا فينياسا
- اليوم: الاربعاء 22 أكتوبر
- الوقت: 7:00 مساءً
- المدة: ساعة واحدة
- جلسة يوغا حركية مقوية للجسم بالكامل، تساعد على زيادة مرونة العضلات وتحسين حركة المفاصل، وتمنحك نشاطًا ومتعة مختلفة في كل تمرين.
💫 يمكنك حضور الجلستين برسوم قدرها 200 ريال فقط.
احجز مقعدك الآن واستمتع بتجربة يوغا فريدة مع المدربة مارينا!
لضمان تجربة يوغا مريحة ومميزة للجميع، نرجو منكم الالتزام بالتالي:
- الحضور في الموعد المحدد وعدم التأخير.
- ارتداء ملابس مريحة مناسبة لحركة الجسم أثناء الجلسة.
- إغلاق الجوال أو وضعه على الصامت طوال فترة الجلسة.
- يُمنع التصوير أثناء الجلسة احترامًا للخصوصية والتركيز.
- الحضور بروح إيجابية واستعداد ذهني للاسترخاء والاستفادة.
- يجب اخطار المركز و المدربه في حال وجود اصابات ، او عمليات سابقة ، حمل او ولاده او اي حاله صحية
لا توجد أسئلة بعد