الاسئلة والشائعة بالنسبة لباقات اللاشتراك :
كيف طريقة برنامج التدريب الأونلاين؟
هو برنامج هدفة انك لو في اي مكان في العالم تقدر تتواصل معنا من غير ما تحتاج لمدربه جنبك في الجيم .. حابة تحافظي علي صحتك باذن الله اوصلك لهدفك ...
أهداف البرنامج؟
1. البناء العضلي وزيادة الوزن (التضخيم)
2. إنقاص الوزن (التنشيف )
هل الجدول الغذائي ثابت ام يتغير ؟
بيتم مراجعة النظام الغذائي ويتغير
كل أسبوعين حسب النتائج ، لانها بتصمم خصيصا ليك علشان تناسب هدفك وطبيعة جسمك وكل نظام بيختلف عن النظام اللي قبله .. والانظمة الغذائية كلها صحية وعلي اساس علمي للحفاظ علي صحتك ..
كيف يتم تصميم الجدول الرياضي؟
الجدول رياضي يصمم حسب هدفك وطبيعية جسمك
جدول تمرين شامل الجسم كامل(تمرين للنادي أو بالبيت)
كل شهر برنامج تدريبي مختلف عن اللي قبله طول فترة الاشتراك واحدث الانظمة التدربية العلمية ..
المكملات غذائية
بتحدد حسب احتياج جسمك من نحية الافضل والضروري فقط مع الجرعات المناسبة ..
ماهي آلية المتابعة مع الكوتش شوق؟
_ متابعة يومية خلال اوقات عمل الكوتش شوق لرد
على كل إستفسارات بخصوص النظام الغذائي او التمرين وأي شيئ خاص
بالبرنامج.
ومتابعة اسبوعياً
بتابع نتايجك بشكل إسبوعي عن طريق إني بشوف قياسات علشان نتأكد إننا في الطريق الصحيح ..
الوزن أسبوعين نشوفه
ايش المطلوب علشان أشترك في برنامجك؟
من خلال التواصل واتس برسلك كل المطلوب والتفاصيل
سؤال النظام الغذائي مكلف ماديا؟
الدايت سهل وبيعتمد على أنواع الأكل العادية اللي بناكلها كل يوم ولكن بطريقة صحية ومختلفة ومصاريفه بسيطة جداً
سؤال البرنامج بيحتاج مكملات؟
المكملات غير ضروري ولا اساسي اذا بتقدري او تقدر توفر التغذية المطلوبة منك من الاكل ولكن في بعض الفيتامينات الاساسيه ومصاريفها بسيطة ..
متى تكون البداية بالنظام ؟
البداية خلال 24 ساعة من وقت الدفع يتم تسجيل رقمك وتواصل معك على الواتس لطلب جميع بياناتك
و ارسال النظام المناسب لهدفك
هل نظام مناسب اللي يعانون من امراض السكر والظغط والغدة و….
نعم مناسب لجميع
اصمم نظام غذائي علاجي
كم انزول بالورن شهر ؟
النزول من 3_ الى 5 كيلو بالشهر طبعا هذا رقم تقريبي النزول يعتمد على جهدك وطبيعية جسمك ويختلف
من شخص لشخص
أقدر أشترك وانا حاحامل
نعم تقدري اعطي نظام مخصص للحوامل
النظام فيه حرمان وجوع؟
كمية الاكل مشبعة 100٪ و متنوعه بحيث تاكلي كل شي بتحبيه و بنفس الوقت تنحفي بدون ما تحرمي حالك شي
بس طبعاً بنحطلك بالجدول بشكل دقيق ومحسوب بالسعرات
يتم اخذ معلوماتك كاملة بشكل دقيق و بتشتغل عليهم شغلها بعمليات حسابية دقيقة لتعرف جسمك كم بحتاج باليوم لتنحفي بالغرام وبالسعرة الحرارية علشان كذا الحمدلله من اول اسبوع اشتراك بتشوفي الفرق والنتيجة على جسمك وعلى قياساتك وبشكل صحي
سواء هدفك كان خساره وزن او زياده وزن
عندك نتائج للمتدربين اللي أشتركو معك؟
ايوا من جميع انحاء العالم تقدري تتشوفهم من خلال حسابنا الانستا أو سناب أو واتس
