تدريب أونلاين (متابعة خاصة)
- جدول غذائي صحي محسوب السعرات والماكروز برنامج مخصص لك
- متابعة الأكل بالصور في أول يوم مستمره
مع استفسارات ( عشان اتأكد ان المشترك ماشي معي صح ).
- متابعة شخصية للنتائج مع الإجابة على الإستفسارات ( كل أسبوعين )
-نشجع المشترك ونحفزه - حنكون معه خطوه بخطوه
- ملف طبخات يحتوي على 30 وصفة صحية كحد أدنى
_____________________________________________
- ملف تمارين باللغة العربية شامل للجسم كامل ( جميع العضلات ) في المنزل بأوزان او الجيم بمايناسب اهدافك .
- شرح مفصل لأساسات التمرين ( الجولات - التكرارات - الاوزان و غيرها )
- جميع التمارين مرفق لها صور توضيحية واسم التمرين باللغة الانجليزية ( عشان تقدر تبحث عنهاباليوتيوب وتشوف كيفية التمرين مضبوط ) لأن باللغة العربية صعب تلقى مقاطع .
__________
الشروط والاحكام
1/بمجرد الدفع تعتبر المشتركه موافقه على جميع الشروط والاحكام
2/يتم تصميم الجداول والتمارين بعد التأكد من التحويل يتم تجهيزه خلال 5- 4 أيام
3/منعا للاحراج يمنع استرداد المبلغ
4/البرنامج خاص جدا للمشتركه ويمنع منعا باتا ارساله للغير او نشره
وفي حال حدوث ذلك سيتم المسأله القانونيه.
5/الرجاء الحرص والتأكد في ادخال البيانات والمعلومات بشكل صحيح (البريد الالكتروني .رقم الجوال )
