يعد الاستثمار في دراجة هوائية رياضية طريقة ممتازة للحصول على اللياقة البدنية في المنزل, فهي جهاز رائع لأي شخص يبحث عن تأثير أقل ولكن تمرين قلب عالي الكثافة، فبمجرد أن تلتزم بدواسة دراجة هوائية كهربية لفقدان الوزن أو التخلص من التوتر أو رفع معدل ضربات قلبك, ستدرج مكدى نجاح هذا الاستثمار ومدى كونه جزء أساسي من روتينك اليومي. وفي هذا المقال سوف تتعرف على مختلف أنواع الدراجة الهوائية المتاحة بشركة العمودي للرياضة.
ما هي أفضل 5 أنواع دراجة هوائية رياضية يمكنك اقتنائها ؟
إذا كنت تبحث عن دراجة هوائية للبيع في جدة فيمكنك الاستعانة بالعمودي للأجهزة فالشركة توفر خمس أنواع دراجه رياضيه هوائيه ذات موصفات وإمكانيات مثالية, تمكنك من الحصول على جسم رشيق ورياضي في وقت قياسي وبكل راحة في المنزل وبأفضل اسعار الدراجات الهوائية الرياضية, والأنواع هي:
- دراجة هوائية داخلية
الدراجات الرياضية الداخلية، هي الشكل الأكثر شيوعا لأنواع دراجة هوائية رياضية, وهي تحاكي بشكل أساسي الدراجة الرياضية العادية, تتوفر الدراجة مع إمكانية من بسيطة بدون الكترونيات وحتى أفضل الطرازات والتي تحتوي على شاشات لمس ضخمة في المقدمة ، وأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب وأجهزة تتبع المقاييس الأخرى ، واتصال Bluetooth ، ومحركات لمحاكاة المنحدرات.
الإيجابيات
- الكثير من الخيارات المختلفة.
- نطاق سعري كبير.
- تشبه إلى حد بعيد دراجة هوائية للاستخدام الخارجي.
- مثالية لممارسة التمارين الديناميكية.
اقرأ أيضا: فوائد جهاز الاوربتراك للجسم .. هل يًحدث فرقاً كبيراً ؟
- دراجة هوائية رياضية مغناطيسية مستقيمة
تم تصميم دراجات التمرين المستقيمة لكل من التدريبات منخفضة وعالية الكثافة (HIIT).
ما يجعلها فريدة من نوعها مقارنة بمختلف أنواع دراجة هوائية رياضية الأخرى ، فهي توفر وضعية جلوس منتصبة للغاية, إنها لا تعطي نفس الشعور بالطريق مثل الدراجة الرياضية، لكنها دواسة سلسة للغاية على الأنظمة المغناطيسية بشكل عام.
يوفر وضع الدراجة المستقيم قيادة مريحة للغاية ويقترن بسرج الراحة العريض, إنه نوع الدراجة التي ستتمكن من الجلوس عليها لفترات طويلة بدون الشعور بالجهد أو الأرهاق. المقاود عالية جدا ، والدراجات قابلة للتكيف لتناسب العديد من المستخدمين.
الإيجابيات
- مريح جدا للركوب
- بأسعار جيدة مع الكثير من الخيارات
- عادة ، لا تشغل مساحة كبيرة
- دراجة هوائية للكبار للرياضة
هذه دراجات تمرين نادرة نسبيا لكنها متوفرة بشركة العمودي وعادة ما ترى هذه الدراجة في مراكز إعادة التأهيل, فهي الدراجات الأكثر راحة لركوبها ودعمها ليس فقط خلفك ولكن أيضا ظهرك, كما أنها لا تحتاج حتى إلى حمل المقاود.
على عكس الدراجة المستقيمة أو دراجة هوائية رياضية التقليدية، فإن دراجة الجالس مع مقعد تجعلك في وضع مائل، كما لو كنت على أريكة وقدميك أمامك دواسة. إنها رائعة للأشخاص الذين قد يعانون من مشاكل في التنقل ويجدون الدراجات النموذجية غير مريحة أو لديهم مشكلات تحد من كونهم في وضع ركوب الدراجات العادي. وهذا هو السبب في أنها تحظى بشعبية لا تصدق في مراكز إعادة التأهيل وغالبا ما يفضلها الأشخاص الأقل قدرة على الحركة في صالة الألعاب الرياضية.
الإيجابيات
- مريح جدا للركوب
- ممتاز للتنقل المحدود
- ليست مكلفة للغاية للشراء
- دراجة هوائية قابلة للطي
توفر دراجة هوائية رياضية القابلة للطي وضع مستقيم مثل دراجة التمرين المستقيمة ولكن يمكن طيها في حزمة صغيرة للأشخاص الذين يفتقرون إلى مساحة التخزين.
الدراجة مصممة بالمقاومة المغناطيسية وبها محفزات صغيرة جدا ، مما يمنح المستخدم إحساسا طبيعيا أقل بكثير مقارنة بأنواع الدراجات الأخرى. الدراجة غير مصمم للوقوف، فقط ركوب الجالسين. إنها مثالية إذا كنت تبحث عن شيء لركوبه لمدة 30 دقيقة في الأسبوع وتفتقر إلى مساحة كافية لتخزين.
الإيجابيات
- وضع ركوب مستقيم مريح
- تشغل مساحة تخزين صغيرة جدا
- رخيصة للشراء
- دراجة هوائية اوربتراك
الدراجات الاوربتراك، شائعة في الصالات الرياضية الحديثة، إنها دراجة تستخدم فيها يديك وساقيك للتحرك، وتعمل المروحة العملاقة بالداخل ضدك لجعل المقاومة أكبر لتوفير تمرين لكامل الجسم. وعلى عكس الدراجات الأخرى ليس لديك قرص لتغيير مستويات المقاومة. فكلما أسرعت، زادت صعوبة التمرين, تتمتع الدراجات الهوائية بوضع ركوب مستقيم وهي مصممة للتدريبات عالية الكثافة, فمثلا يمكنك الاعتماد على الفواصل الزمنية من 30 ثانية تشغيل و 30 ثانية إيقاف لمدة 10 دقائق. هي خيار رائع إذا كنت ترغب في إدخال تمارين الجزء العلوي من الجسم إلى تدريب ركوب الدراجات في الأماكن المغلقة.
الإيجابيات
- تمرين عالي الكثافة
- يمكنك استخدام الساقين والذراعين
- قيمة جيدة
اقرأ أيضا: تعرف على أفضل دراجة رياضية ثابتة أفضل عجلة رياضية للتخسيس
بعد التعرف على مختلف أنواع دراجة هوائية رياضية والتي يمكنك الحصول عليها جميعا من خلال شركة العمودي للأجهزة الرياضية, اطلب النوع المناسب لك بأفضل سعر بالمملكة فقط لدى شركة العمودي, كما يمكنك طلب بكجات التوفير للنادي المنزلي وتأسيس ناديك الخاص بالبيت بأرخص سعر.