ترغب بزيادة قوتك وكتلتك العضلية وتحلم بجسم قوي! الحل مع كرسي تمارين حديد من شركة العمودي للأجهزة الرياضية، مقعد التمارين سيمنحك تمارين قوة بدنية ومقاومة فعالة ومتنوعة بأقل تكلفة وفي وقت قياسي، وفي هذا السياق سوف تتعرف على أنواع بنش تمارين البطن والأوزان وفوائده.
ماهي أنواع كرسي تمارين حديد المتاحة بمتجر شركة العمودي للأجهزة الرياضية ؟
كرسي تمارين حديد هو قطعة متعددة الاستخدامات وعالمية من معدات تدريب القوة التي يمكنك استخدامها مع الأوزان الحرة، كرسي تمارين حديد يتميز بكونه بنش تمارين مناسب لمختلف مستويات اللياقة لذا فهو خيار مثالي للمبتدئين والمحترفين على حد سواء، كما أنه يعمل كقاعدة تمرين ثابتة عند حمل الأوزان الثقيلة. .
وعلى الرغم من حقيقة أن كرسي تمارين حديد قد يبدو وكأنه قطعة بسيطة المظهر للوهلة الأولى، ولكن في الحقيقة توفر شركة العمودي للرياضة عدد من طرازات بنش تمارين حديد ومن أبرزها:
1. كرسي تمارين حديد مسطح
هذا هو خيار مقعد الوزن الأكثر وضوحا الذي يجذب العديد من رافعي الأثقال المبتدئين نظرا لبساطته وتعدد استخداماته، كما يفضل رافعو الأثقال المحترفون أيضاً التدريب على مقعد مسطح، حيث يقدم فرصة رائعة للتركيز على بناء القوة والحفاظ على الثبات أثناء التمرين.
إنها منصة مقاعد البدلاء التي تقع على أرجل قوية. يمكن للرياضي الاستلقاء أو الجلوس على سطح الحشو وممارسة التمارين باستخدام الأوزان الحرة.
ولكن لا يحتوي هذا النوع من بنشات التمرين على ميزات خاصة، ويمكن تمييزه عن المقاعد الأخرى نظرا لبنيته عالية الجودة التي يمكن أن تحمل أوزانا ثقيلة جداً.
2. كرسي تمارين حديد قابل للتعديل
هذا النوع من كراسي التمرين هو الأكثر وظيفية حيث يمكن وضع مقعد الوزن بشكل مسطح ومائل، حيث تمكنك هذه الميزة من ضبط أوضاع مسند الظهر وارتفاعات وسادة المقعد. يوفر لك هذا المقعد مجموعة كاملة من الحركة عن طريق وضع الوسادة بزاوية أكثر راحة لتمرين أكبر عدد ممكن من العضلات.
إقرأ أيضاً: استخدم مقعد تمارينك الرياضي لشد الزراعين والساقين واجعل القوة عنوانك
ما هي فوائد شراء كرسي تمارين حديد من شركة العمودي للأجهزة الرياضية؟
من خلال شراؤك كرسي تمارين حديد من شركة العمودي للرياضة سوف تتمتع بعدد كبير من الفوائد أبرزها:
- الاحترافية وتنوع التمارين
كرسي التمارين هو أداة تدريب عالمية ومتعددة الاستخدامات يمكنك استخدامها لأداء العديد من التمارين، حيث تساعد هذه المعدات على تمرين الجسم بالكامل، من خلال إشراك الجزء العلوي من جسمك بشكل مهيمن وعضلات الساق وعضلات البطن، المقعد يمكنك من استخدام الحديد، والدمبل، والكتلبيلز، وغيرها من القطع القابلة للتطبيق، بالإضافة إلى ذلك ، هناك فرصة لربط المقعد بحامل الوزن.
- تقوية الجزء العلوي من الجسم
من خلال أداء تمارين متعددة باستخدام الأوزان الحرة، ستتمكن من استهداف عضلات الجزء العلوي من الجسم، وهي الذراعين والصدر والعضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس والكتفين، والسبب هو أن العمل مع الأوزان يحفز هرمون النمو الذي يزيد من معدل الأيض ويؤدي إلى نمو العضلات عند التمرين على كرسي تمارين حديد.
- تحسين شكل اللياقة البدنية العام واكتساب العضلات
يعد استخدام كرسي تمارين حديد خيارا رائعا لتغيير شكل الجسم بشكل كبير و زيادة نمو كتلة العضلات، فبفضل إمكانية ضبط مقعد الوزن، أي تغيير زوايا المقعد والظهر، ستتمكن من التركيز على مجموعات العضلات المختلفة في زوايا مختلفة وبنطاقات مختلفة من الحركة، على سبيل المثال، أثناء استخدام كرسي تمارين حديد أفقي، ستتمكن من تحقيق تنشيط عضلي لكل من الجزئيين العلوي والسفلي للصدر.
- تحسين كثافة العظام
بشكل عام، أي نوع من تمارين القوة مفيد لتقوية بنية العظام، وكل تدريب على الوزن مع زيادة الحمل التدريجي يجعل جسمك يتكيف مع المقاومة المختلفة والضغط الذي يوجه العضلات المختلفة.
- الحصول على دعم إضافي
كرسي تمارين حديد هو أداة لائقة للحفاظ على الوضع الصحيح أثناء رفع الأثقال، فمن خلال تعلم التقنية المناسبة، تكون هذه الأداة مفيدة لتطوير سرعتك وجودة رفع الأوزان الحرة بكفاءة، كما يمكن كرسي تمارين حديد المستخدم من التركيز على أداء تمرين معين دون فقدان التوازن.
إقرأ أيضاً: أحصل على أفضل كرسي بنش متعدد من شركة العمودي للأجهزة الرياضية
في النهاية، لا تفوت فرصة شراء كرسي تمارين حديد من شركة العمودي للرياضة فهو سيمنحك فرصة عظيمة لتتغير بشكل جذري وتبهر جميع من حولك بجسد قوي وبنية عضلية عريضة وقوية وبتكلفة غير قابلة للمنافسة بسبب التخفيضات الجبارة التي توفرها الشركة من خلال متجرها الإلكتروني والتي تصل حتى 70% على معدات القوة البدنية وجميع الأجهزة والمعدات الرياضية في المتجر، تواصل معنا الآن ولا تفوت الفرصة.