هل تبحث عن ماهية جهاز الاوبتكال وأهم فوائده! هل دخلت يومًا صالة الجيم وجربت جهاز اوبتكال وترغب في شراء واحد للمنزل؟ هذه الجهاز الممتاز يعد البديل المثالي لجهاز المشي أو الدراجة الثابتة. حيث تُعتبر أجهزة الاوبتكال إضافة رائعة لروتين التمرين الخاص بك، فهي تقدم تمارين فعالة منخفضة التأثير لرفع معدل ضربات قلبك. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن جهاز الاوبتكال وأهم فوائده. كذلك تعرف على طريقة شراء أفضل جهاز اوبتكال وبأفضل سعر.
ما هو جهاز الاوبتكال وأهم فوائده
تهدف أجهزة الاوبتكال بشكل أساسي إلى تقليد دورة المشي، حيث يتحرك الجسم بنفس الطريقة التي يتحرك بها أثناء المشي. فعند البدء باستخدام الجهاز تقوم بالوقوف على دواستين كبيرتين تتحرك تحتك وأنت تضغط عليهما بالتناوب. إذا نظرت إلى الجهاز اوبتكال من جانبه، سترى حركة دائرية أو بيضاوية لحركة للقدمين والساقين معاً خلال التمرين، ومن هنا جاء اسم الجهاز أو بمعنى أصح الترجمة الحرفية له فعند ترجمته إلى العربية سيطلق عليه الجهاز البيضاوي.
تشمل بعض أجهزة الاوبتكال مقابضًا تتحرك مع الدواسات، مما يسمح لذراعيك بالتحرك عكس حركة ساقيك، تمامًا كما يحدث أثناء المشي أو الجري. الأمر الذي يساعدك على تحريك عضلات جسم بشكل أكثر فاعلية ويساعد في حركة الدهون في العديد من المناطق في آن واحد، وهو ما يجيب عن سؤال هل جهاز الاوبتكال يشد الجسم ؟
يساعد الجهاز أيضا على تخفيف من الضغط على الأرض لأولئك الذين يعانون من مشاكل في الكاحل أو الركبة أو الورك، كذلك يساعد بشكل فعال الذين يسعون لزيادة معدل ضربات القلب والاستفادة من فوائد تمارين القلب والأوعية الدموية، وفي الوقت نفسه يقلل الضغط على المفاصل، لذلك يعتبر الجهاز الخيار المناسب لمختلف مستويات اللياقة ومختلف الأعمال.
فوائد جهاز الاوبتكال
استخدام جهاز الاوبتكال يعتبر خيارًا رائعًا للحصول على تمرين قلبي منخفض التأثير، إذ يسمح لقدميك بالحركة في الهواء ويدعم معظم وزن جسمك من خلال الدواسات. يُمكن استخدام جهاز اوبتكال للقيام بتمارين قلبية طويلة ومستقرة أو لتمارين قصيرة عالية الكثافة.
بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر الاوبتكال أداة ممتازة للتنويع مقارنة بسير المشي، حيث يعمل على تحريك العضلات بطرق مختلفة، فعند المشي أو الجري، تُوفر الأرض مقاومة تصاعدية، مما يركز على ربلة الساق وأوتار الركبة والعضلات. لكن استخدام جهاز اوبتكال مع مستوى مقاومة عالي يُقدم تحديًا فريدًا لعضلات الساق الأخرى، فعند زيادة المقاومة على جهاز الاوبتكال، يبدو وكأنك تمشي في وحل عميق، مما يعمل على تحفيز عضلات الساق بشكل مختلف.
التمرين الفعال على الجهاز يُعزز بشكل مذهل العديد من العضلات مثل الوركين والعضلات الرباعية، وذلك بطريقة مختلفة تمامًا عن المشي العادي أو حتى المشي على الأرض منحدر، وذلك يؤدي إلى تعزيز قوة الساق العليا بينما يعمل المشي على أرض منحدر على تحسين عضلات المؤخرة وأوتار الركبة بشكل أقل فاعلية.
كيف يمكن الحصول على أفضل جهاز اوبتكال بأفضل سعر!
بعد التعرف على جهاز الاوبتكال وأهم فوائده، أصبحت أكثر تحمساً لشراء الجهاز واستخدامه بشكل منتظم ضمن الروتين اليومي بالمنزل، وللحصول على الجهاز بأفضل سعر يمكنك طلب الجهاز من شركة العمودي للرياضة، البراند الأقوى في عالم الأجهزة والمعدات الرياضية في المملكة بتاريخ وخبرة عريقة أكثر من 40 عاماً. العمودي للرياضة توفر خدمات خاصة لعملاءها مثل خدمة التوصيل المجاني وخدمة التركيب المجاني لمعظم المناطق بالمملكة، اطلب جهازك الآن من هنا ولا تفوت فترة العروض الحالية والتي تصل إلى 70% .