جدول رياضي وغذائي لخسارة الدهون ونحت وشد الجسم

جدول رياضي وغذائي يستهدف حرق الدهون ونحت وشد الجسم مدروس بشكل علمي بحيث ما يضيع وقتك بدون نتيجه.

يحتوي على:

•جدولين: جدول للمنزل وجدول بحالة التمرين بالنادي مع مقاطع فديو لتوضيح طريقة التمرين لتأدية بأفضل حالة دون التعرض لأصابه.

•ذكر و شرح عدد الجولات و العدات

•تمارين تحمية قبل اداء التمرين منها للاصابات

•فعّال لجميع المستويات

•بسيط انه يدخل في نمط يومك وعلمي يوصلك لهدفك با اقل مجهود

•طريقة حساب السعرات الحراريه وحساب احتياجك من البروتين.

•الجدول الغذائي يحتوي على ( ١٢٠٠ سعره حراريه ) يستهدف خسارة الدهون وبنفس الوقت يحافظ على العضل

بحيث مايكون الجسم هزيل، الجدول متعدد الخيارات غير معقد واغلب المنتجات موجوده بكل منزل

بعد الدفع بيظهر لك الجدول مباشرة جاهز للتحميل.

للأستفسارات عن طريق الواتساب او الايميل:

https://wa.me/message/ML5EFPNGJ34IK1

[email protected]

النظام يسهل عليك للوصول للهدفك بأسرع وقت

سياسة الشراء:

-المنتج رقمي لذلك المبلغ المدفوع لا يسترجع

-الموقع غير مسؤول عن أي اصابات

-الاستفسارات عن طريق الايميل او الواتساب

البرنامج للاستخدام الشخصي ويمنع منعا باتا مشاركته مع الآخرين او نشره في مواقع التواصل الاجتماعي