الكلاستتنس + كمال الأجسام

واضح المجهود الشخصي في كتيب التغذية، أعجبني إن الصور المرفقة مع الوصفات واقعية (زي اللي نشوفها بحسابات المدربة) وليست مقتبسة. شكراً نهى

السلام عليكم انا شريت منك كتاب التعذيه بس م عرفت احمله وخرجت ورجعت دخلت بس م في خيار تحميل ف ممكن تدزينه لي

اطلعت على الملفين جدا مفصلة و واضحة و حقيقة جدا متحمسة للتطبيق و عارفة مسألة الاتقان مجرد وقت و بشارك نتيجتي و نجاحي مع كوتش نهى 🩷🩷 شاكرة لك جهدك و علمك

اخذت كتاب التغذية ممتاز مقترح تقسيمه إلى إفطار وغذاء وعشاء

استخدامه سهل وممتاز

رائع جداً ربي يبارك لك في رزقك وصحتك

رهيييب وواضح لذيييييذه 😋😋😋😋