التدريب الرياضي

السلام عليكم انا شريت منك كتاب التعذيه بس م عرفت احمله وخرجت ورجعت دخلت بس م في خيار تحميل ف ممكن تدزينه لي

استخدامه سهل وممتاز

رهيييب وواضح لذيييييذه 😋😋😋😋

اخذت كتاب التغذية ممتاز مقترح تقسيمه إلى إفطار وغذاء وعشاء