اليوغــــا + البيلاتس

يا أقوى دكتوره وكوتش نُهى كلي ثقه فيك وب إبداعك وشكراً لوجودك ومشاركتنا هالأشياء والمحتوى الحلو جداً 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷

رهيييب وواضح لذيييييذه 😋😋😋😋

استخدامه سهل وممتاز

اخذت كتاب التغذية ممتاز مقترح تقسيمه إلى إفطار وغذاء وعشاء

من اجمل من اشتركت معه واخذت منها برامج رااااااائعة قليلة بحقها