الكلاستتنس + كمال الأجسام

استخدامه سهل وممتاز

رائع جداً

من اجمل من اشتركت معه واخذت منها برامج رااااااائعة قليلة بحقها

السلام عليكم انا شريت منك كتاب التعذيه بس م عرفت احمله وخرجت ورجعت دخلت بس م في خيار تحميل ف ممكن تدزينه لي

اخذت كتاب التغذية ممتاز مقترح تقسيمه إلى إفطار وغذاء وعشاء