الاطفال + الحوامل

استخدامه سهل وممتاز

واضح المجهود الشخصي في كتيب التغذية، أعجبني إن الصور المرفقة مع الوصفات واقعية (زي اللي نشوفها بحسابات المدربة) وليست مقتبسة. شكراً نهى

من اجمل من اشتركت معه واخذت منها برامج رااااااائعة قليلة بحقها

💯💯💯💯💯👌🏻👌🏻👌🏻🦋🦋🦋🦋🦋💞💞💞💞💞🥹🥹🥹🥹🥹💯💯💯💯💯💯💯كل شيء كل شيء من كل النواحي بيرفكت

رائع جداً

اخذت كتاب التغذية ممتاز مقترح تقسيمه إلى إفطار وغذاء وعشاء