تساعد دراجة تمارين صغيرة على التمرن بشكل جيد وتقوية العضلات وزيادة مرونتها، وذلك في حال عدم وجود مساحة كافية في المنزل، لذلك فإن شركة العمودي للرياضة حرصت على توفير جميع أنواع وأشكال الدراجات متعددة الاستخدامات، حيث يمكن الاختيار من بينها ما يتناسب مع المساحة والميزانية.
دراجة تمارين صغيرة
توفر شركة العمودي للرياضة دراجة تمارين صغيرة وذلك للتخلص من مشكلة الوزن الزائد، كما تحرص على توفير كل ما يفيد الجسم ويزيد من نشاط الدورة الدموية، لذلك فإنها توفر الدراجة بشاشة لعرض الوقت والسرعة والسعرات الحرارية المحروقة، وأيضا مستوى نبضات القلب:
- تحرص الشركة على توفير دراجة تمارين صغيرة مزودة بمؤقت وعداد زمني بالإضافة إلى دواسة مزدوجة.
- كما أكدت على أن تمارين الدراجة تناسب الساق والذراعين وبها شاشة LCD لعرض البيانات والتحكم الأسهل والأمن.
- أيضا تم تصميم الدراجة بشكل أنيق وبها مانع للانزلاق كما أنها مزودة بعجل مزدوجة بتصميم اوتوماتيك.
- كما أن مقبض الدراجة مريح وغير قابل للانزلاق بالإضافة إلى أنها مريحة للاستخدام.
- تتميز الدراجة بأنها صغيرة الحجم كما أنها سهلة الاستخدام وأيضا يمكن تخزينها في أي مكان.
- من أبرز الفوائد التي توفرها الدراجة لأنها تقوي عضلات البطن والارداف والفخذين.
- إضافة إلى أنها مناسبة لكل من الرجال والنساء لذلك تحرص شركة العمودي على توفير دراجة تمارين صغيرة يمكن التمرن عليها في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب للجيم.
أفضل دراجة تمارين صغيرة
تتميز شركة العمودي للرياضة بأنها توفر جميع الأجهزة المناسبة للتمرين لذلك وفرت دراجة تمارين صغيرة للياقة البدنية وتمرين الزراعة والساقين كما أنها مزودة بمقاومة متعددة المستويات، لذلك يمكن استهداف مستوى التدريب الذي ركز على بعض العضلات مما يوفر تجربة أفضل في الحفاظ على لياقته البدنية:
- تتميز الدراجة أنها قابلة للتعديل ومزودة بمقبض لضبط مستوى المقاومة بسهولة لتوفير تجربة ممتازة.
- أيضا يمكن ضبط مستوى مقاومة الدراجة بأشكال مختلفة بناء عدة مجموعات وأيضا ضبط مستوى التمرين بناءا على عدة مستويات.
- توفر الشركة الدراجة بنظام حزام أكثر هدوء لا يتسبب في ازعاج الجيران أو المرضى، إضافة إلى أن الدراجة مدمجة ولا تحتاج إلى مساحة كبيرة للتخزين.
- توفر الشركه دراجة محمولة بالتصميم مضاد للانزلاق يحافظ على الدواسة من الاهتزاز أثناء الاستخدام.
- أيضا تتميز دواسة الدراجة بأن السطح غير قابل للانزلاق مع مقبض مصبوب وحلقة قابلة للتعديل لتوفير الراحة والأمان للمتمرن.
- تتوفر دراجة تمارين صغيرة للاستخدام على أوسع نطاق، حيث يمكن ممارسة تمارين اللياقة البدنية بالاضافة إلى إمكانية العلاج الطبيعي والتأهيل عليها.
- إضافة إلى أن الدراجة مناسبة لكبار السن في فترة إعادة التأهيل والعلاج الطبيعي، كما أنها تناسب الموظفين في المكاتب.
- مزودة أيضا بكرسي مريح وجهاز تدريب لإعادة التأهيل بتمارين منخفضة المستوى للمبتدئين.
اقرأ أيضًا: تعرف على مدة ركوب الدراجة الثابتة وخطط التمرين المختلفة
دراجة تمارين رياضية
إذا كنت ترغب في الحصول على دراجة تمارين رياضية، يمكنك اكتشاف تشكيلة ممتازة من درجات العمودي سبورت من خلال التجول في متجرنا، وذلك لاختيار أفضل دراجة توفر لك الراحة أثناء التمرين، بالإضافة إلى أنها مزودة بمستويات مقاومة متعددة وبها شاشات LCD، وذلك لمتابعة تطورات التمارين:
- تساعد دراجة التمارين الصغيرة على تقوية عضلات الفخذ، حيث تعزز قوتها وتزيد من مرونة عضلات المنطقة بشكل كبير.
- أيضا تعمل على تنشيط عضلات الساقين وتحسين قوتها حيث تجعلها أكثر قدرة على المقاومة.
- تعزز عضلات الأرداف وتساعد على تقوية العضلات في المنطقة وشدها.
- أيضا تعمل على دعم عضلات البطن حيث تساعد على حرق الدهون الزائدة بالمنطقة وشد البطن بشكل جيد مما يساهم في تحسين قوتها وثباتها.
- أيضا ركوب دراجة التمارين الصغيرة يقوي عضلات الظهر السفلي وتحسين استقرار وقوة العضلات في المنطقة.
- تساهم أيضا بشكل جيد في تنشيط عضلات القدم مما يساعد على تقوية الكاحلين وعضلات القدمين.
سعر دراجة رياضية ثابتة صغيرة
تتنوع الأسعار التي توفرها شركة العمودي للرياضة على والتي في العادة تبدأ من 400 ريال، لذلك يمكنكم زيارة متجرنا على الإنترنت وذلك لاختيار الدراجة المناسبة لامكانياتك المادية، حيث توفر الشركة تشكيلة ممتازة لتجربة تمارين بنتائج فعالة:
- تتميز الدرجات المتاحة في متجر العمودي سبورت أنها قوية التحمل والمقاومة حيث يمكنها تحمل وزن بحد أقصى 100 كيلوغرام.
- أيضا قابلة للتعديل في جميع الاتجاهات ومزودة بشاشات قياس السرعة والزمن والمسافة وحرق السعرات الحرارية ومستوى نبضات القلب.
- فضلا عن أن الدراجة تأتي بتصميم أنيق ومريح بهيكل مصنوع من مادة الفولاذ عالي الكربون كما أن مقعد الدراجة يتميز بأنه كبير مبطن.
- كما يمكن الجلوس وممارسة التمرينات براحة، أيضا يمكن تعديل المقعد في 4 اتجاهات مختلفة.
- تتميز أيضا الدراجة بدرجة كبيرة من الأمان والثبات بفضل القواعد التي تم تزويدها بربلات مطاطية تمنع الانزلاق.
- أبرز ما يميز الدراجة أنها خفيفة الوزن بحجم مثالي يمكن تخزينها في أي مكان دون استهلاك مكان كبير.
- تساهم الدراجة في تعزيز اللياقة البدنية وحرق السعرات الحرارية الزائدة وأيضا تعمل على تقوية عضلات الجسم.
- يساعد ركوب دراجة تمارين صغيرة على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
- أيضا تساهم في التحكم بالوزن من خلال حركة السعرات الحرارية كما تحسن من قوة ومرونة العضلات.
- التمرين المنتظم على دراجة التمارين الصغيرة يساعد على تحسين المزاج وضبط جودة النوم إضافة إلى أن الدراجة مناسبة لجميع الاعمار.
اطلع على: اكتشف أهم انواع الدراجات الهوائية المقدمة من العامودي للرياضة
التواصل مع شركة العمودي للأجهزة الرياضية
تحرص شركة العمودي للرياضة على توفير جهاز دراجة تمارين صغيرة بالإضافة إلى توفير المزيد من العروض، والتركيب لأغلب مناطق المملكة والتوصيل مجانا، لذلك يمكنكم الاتصال فورا والحصول على دراجة من الشركة، وذلك بالتواصل على إحدى الوسائل التالية:
- رقم الهاتف: 966551916191.
- واتساب: 966551916191.
- موقع الشركة: من هنا.
- البريد الإلكتروني:amoudionline@gmail.com.
أسئلة شائعة
هل تمرين الدراجة ينقص الوزن؟
تساهم التمارين على الدراجة في انقاص الوزن وحرق المزيد من السعرات الحرارية بناءا على الوقت الذي يقضيه المتمرن على الدراجة، لذلك ينبغي الانتظام في ممارسة التمرن عليها حتى يتم التخلص بشكل كامل من دهون الجسم للحصول على قوام متناسق ومثالي.
كم تحرق الدراجة الثابتة في ربع ساعة؟
تساعد على التخلص من الوزن الزائد لذلك فإن 15 دقيقة كافية لحرق كمية تتراوح بين 100 إلى 150 سعرة حرارية في هذه الفترة، ويرجع هذا إلى مستوى اللياقة البدنية ومدى كثافة التمرين، وذلك لأنه كلما زاد مستوى التمرين ارتفع معه عدد السعرات الحرارية المحروقة في نفس الوقت.
هل الدراجة الثابتة تغني عن المشي؟
تعمل الدراجة الثابتة على تقوية العضلات ومن ثم تقليل خطر الإصابة بألم الظهر أثناء ممارسة أي نوع من التمرينات، لذلك فإنها تساعد على قوة العضلات الأساسية لهذا ينصح بركوب الدراجة حتى يتجنب الشخص حدوث ألم في أسفل الظهر ولكن ذلك لا يمنع المشي لأنه من أسهل الرياضات التي يمكن ممارستها.
تمرين الدراجة الثابتة كم دقيقة؟
تعتمد مدة التمارين على الدراجة الثابتة والفترة التي يقضيها المتمرن فيها على الأهداف التي يرغب من خلالها في تحقيق مستوى اللياقة، وفي العادة ينصح الخبراء بالتمرين لمدة تتراوح بين 30 حتى 60 دقيقة في الجلسة الواحدة وذلك للحصول على نتائج أفضل.