دامبل آلي عائم لممارسة رياضة السباحة
*الاستخدامات :
- التمارين المائية هي من أنواع التمارين خفيفة القوة التي تعمل على تخفيف الضغط على العظام والمفاصل والعضلات
- ويولِّد الماء أيضًا مقاومة طبيعية يمكن أن تفيد في تقوية العضلات.
- بالإضافة إلى ذلك، قد يكون للتمارين المائية فوائد صحية كثيرة، مثل تحسين صحة القلب وتقليل التوتر وتحسين القوة العضلية والتحمل العضلي
التعليقات