ثوم ذكر

ثوم ذكر هو أحد أنواع الثوم المزروع، وقد عُرف بأسماء عديدة، من أبرزها "ثوم الفص"، "الثوم المنفرد"، "الثوم ذو البصيلة الواحدة"، "الثوم اللؤلؤي"، وتميّز بطعمه الحاد والقوي، الذي يضفي نكهة لا مثيل لها إلى الأطعمة التي يُضاف إليها، فضلًا عن قيمته الغذائية

فوائد ثوم ذكر:

• يحتوي على الكثير من المركبات الطبيعية التي تُسهم في تعزيز الصحة وجعل الحالة الصحية مستقرة بشكلٍ عام.
• يحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تجعل الجسم أقل عرضة للإصابة بالأمراض المختلفة، من خلال تقوية جهاز المناعة.
• يتمتع بخصائص مضادة للمواد البكتيرية، وهو ما يجعل منه عنصر من العناصر الأساسية في حماية الجسم من العدوى البكتيرية ومحاربتها.
• نظرًا لما يتمتع من خصائص مضادة للأكسدة، فهو يُعزز العمر الافتراضي للأطعمة، ويؤخر تلفها.
• يتميز الثوم الذكر باحتوائه على مواد فعالة في الوقاية من الإصابة بتسمم الكبد، بنسبة أكبر من الثوم العادي.
• يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف والمواد المطهرة للمعدة، مما يجعله خيار مثالي لعلاج المعدة والجهاز الهضمي.
• يُسهم في تعزيز صحة الشعر بشكل عام، وجعله يبدو أكثر لمعان وصحة، مع مراعاة تعزيز النمو وتقوية خصلاته.
• يُمكن استخدام ثوم ذكر لتعزيز القدرة على الأداء البدني لدى الأشخاص المعانون من أمراض القلب.

طريقة الاستخدام الصحيحة:

للجسم:

• يُمكن إضافة كمية مناسبة من ثوم الذكر إلى علبة زبادي؛ للحفاظ على صحة الأمعاء والجهاز الهضمي.

للشعر:

• يتم نقع كمية من الثوم الذكر في كمية من زيت الزيتون لمدة أسبوع، ثم توزيع المزيج على الشعر كاملًا وتغطيته، ثم غسله في اليوم التالي.
• يتم هرس الثوم وإضافته إلى كمية من خل التفاح، ثم وضعه في علبة محكمة الإغلاق في مكان مشمس لمدة أسبوع، ثم استخدامه في تدليك فروة الرأس لمدة أسبوع؛ للتخلص من مشكلة القشرة.
• يُمكن استخدامه في منع ظهور الشيب، من خلال إضافته إلى ذرة من الفلفل الأسود، ثم تسخينه مع كمية من زيت جوز الهند، وتركه ليبرد قليلًا، ثم يتم توزيعه على الشعر كاملًا، وغسله بعد مرور ساعة أو ساعتين، وتكرار نفس الخطوات يوميًا ولمدة أسبوع؛ للحصول على نتائج مُرضية.