15 جلسه خلا شهر رمضان 😍 ( يمكنك اختيار الايام المناسبه لك خلال الشهر ) .
من ٤ م حتى ٥:٣٠ م لمدة ساعه ونصف
نوع اليوغا : حركي
في هذا البرنامج الفريد، نقدم مزيجًا متوازنًا بين اليوغا فينياسا والتنظيف الداخلي ليمنحك طاقة متجددة ويعزز الاتصال بالجسد والروح خلال الشهر المبارك. البرنامج مصمم خصيصًا ليساعدك في تحقيق توازن عميق وتحفيز الجسم والعقل، بالإضافة إلى حرق عالي للدهون وتنظيف الجسم من السموم.
🌸ما الذي يميز هذا البرنامج؟
🌟• حرق عالي للدهون: تتميز تمارين اليوغا في هذا البرنامج بأنها عالية الكثافة، مما يعزز حرق الدهون وتحفيز الأيض، مما يساعد في إزالة السموم وتحقيق جسم أكثر رشاقة ومرونة.
🌟🌟• تنشيط الدورة الدموية: من خلال الحركات المتواصلة والمترابطة، يتم تحسين الدورة الدموية والليمفاوية، مما يعزز عملية التخلص من السموم ويحسن صحة البشرة.
🌟🌟🌟• تحسين التنفس والتركيز: التمارين تجمع بين التنفس العميق والوعي، مما يعزز التركيز العقلي ويمنحك شعورًا بالسلام الداخلي خلال ساعات الصيام.
🌟🌟🌟🌟• زيادة الطاقة والتوازن: مع كل حركة وتمرينة، ستحقق توازنًا داخليًا بين الجسد والعقل والروح، مما يتيح لك الشعور بمزيد من القوة والطاقة لمواجهة تحديات يومك.
🌟🌟🌟🌟🌟• تحسين مرونة الجسم وزيادة القوة: يساهم البرنامج في تقوية العضلات وزيادة مرونة المفاصل، ما يسهم في تحسين أدائك اليومي ويعزز صحتك العامة.
🌸 الفوائد خلال رمضان:
🌟• تحفيز الهضم وتنشيط الجهاز الهضمي للمساعدة في استعادة التوازن بعد وجبات الإفطار.
🌟🌟• تعزيز الوعي الذاتي والاتصال الداخلي مع الذات، مما يساعدك على الاستمتاع بلمسات روحية عميقة.
• حرق الدهون وتنظيف الجسم بفعالية، مما يساهم في تحقيق الشعور بالانتعاش والنشاط طوال الشهر.
🌟🌟• موازنة الطاقة بين الجسد والعقل والروح، مما يجعلك أكثر استعدادًا للعبادات والأنشطة الروحية.
انضم إلى هذه الجلسات لتحصلي على تجربة متكاملة من التحفيز الجسدي، التنظيف الداخلي، والطاقة الروحية، واستمتع بشهر رمضان بأفضل صورة من التوازن والراحة 🧘🏻♀️💖
✨ إتيكيت وتعليمات حضور جلسة اليوغا ✨
• الوصول المبكر: يُرجى الحضور قبل 10 دقائق من بدء الجلسة، ولن يُسمح بالدخول بعد بدايتها.
• الهدوء: يُرجى إغلاق الهواتف والحفاظ على الصمت داخل القاعة.
• اللباس والمستلزمات: ارتدِ ملابس مريحة .
• المسؤولية الشخصية : يجب اخطار المدربه في حال وجود اصابات ، حمل ، او عمليات سابقه .
❌ لا يوجد استرجاع أو تعويض على الجلسات في حال عدم الحضور .
شكرًا لتفهمكم – نتمنى لكم تجربة يوغا ممتعة!
لا توجد أسئلة بعد