تعال نطير معًا
نصائح لتهيئة الأطفال ذوي اضطراب طيف التوحد لركوب الطائرة
قبل الرحلة
- قم بكتابة قصة اجتماعية:
في الأسابيع التي تسبق رحلتك .. قم بإنشاء قصة اجتماعية تحتوي على نظرة عامة على عملية السفر، مثل: تضمين صور تصف الأمن، والمحطة، والطائرة، و سير الأمتعة، وما إلى ذلك.
أيضًا قم بتضمين التجارب الحسية التي قد يواجهها الطفل مثل: "فرقعة الأذن" عند الإقلاع والهبوط.
قم بمراجعة القصة قبل المغادرة .. سيساعد هذا طفلك على التنبؤ بالأحداث.
- ضع علامة في التقويم:
قبل السفر ببضعة أسابيع .. قم بتعليق تقويم مع تحديد تاريخ المغادرة بوضوح .. واطلب من طفلك شطب الأيام التي تسبق يوم المغادرة .. يُفيد استخدام التقويم في تعليم طفلك مفهوم الوقت بطريقة ملموسة ومرئية ، وقد يساعد طفلك على التهيئة والاستعداد لركوب الطائرة.
- تجنب غسل أيّ ألعاب أو أشياء مُفضلة لطفلك قبل السفر:
يمكن أن يؤدي السفر الجوي إلى زيادة العبء الحسي على أيّ مسافر ، وخاصة الأطفال ذوي اضطراب طيف التوحد .. لذا يُمكن أن يكون حمل لعبتهم المُفضلة أو الشيء الذي تنبعث منه رائحة مألوفة مثل : بطانية .. مهدئًا بالنسبة لهم.
- قم بتجهيز الوجبات الخفيفة مسبقًا:
قد تكون هناك خيارات محدودة من الأطعمة على متن الطائرة .. و قد يكون هذا مزعجًا إذا كان لدى طفلك أيّ قيود غذائية أو إذا كان طفلك من الصعب إرضائه في تناول الطعام ..لذا قد يكون من المفيد أن تجهز مجموعة متنوعة من الوجبات الخفيفة لطفلك .. وتذكر أيضًا أن تحزم الأطعمة القابلة للمضغ ، مثل: حلوى الفاكهة أو الخبز .. للطفل الذي يبحث عن التحفيز الحسي عن طريق الفم.
- فرّغ طاقة طفلك قبل المغادرة:
ينطوي السفر على متن الطائرة على فترات طويلة من الهدوء والجلوس، لذا تُعتبر الأنشطة الحركية، مثل: الجري أو القفز على الترامبولين ، لمدة 20 دقيقة تقريبًا أمثلة على الأنشطة المثالية.
- اطلب من طفلك شرح العملية لك:
بمجرد أن تأخذ الوقت الكافي لإعداد طفلك للسفر .. شجعه على شرح العملية لك أو لألعابه .. يمكن أن توضح لك هذهِ الطريقة مدى استيعاب طفلك و استعداده لصعود الطائرة .. كما ستكتشف اللحظات التي يشعرُ فيها طفلك بعدم الأمان .. أو لا يزال لديه أسئلة.
ملاحظة: يجب أن يتم تنفيذ هذهِ الطريقة حسب مستوى نمو طفلك .. على سبيل المثال : بالنسبة لطفل يتمتع بمهارات لفظية ، اطلب منه أن يشرح لفظيًا أو من خلال الرسومات كيف سيبدو يوم السفر.
بالنسبة للطفل الذي يستخدم نظام التواصل عن طريق تبادل الصور (بيكس) قم بترتيب الصور معه وشرح الأحداث له بطريقة بسيطة يسهل عليهِ استيعابها.
- ضع في حقائب السفر التي في متناول اليد " iPad " ليتمكّن طفلك من متابعة البرامج المُفضلة له وسماعات رأس وعناصر لمسية يمكنها تهدئته مثل : الصلصال أو دفاتر التلوين.
- الاستعداد للمخاوف الحسية: قد تكون الضوضاء غير المألوفة أثناء السفر مشكلة .. ولكن قد تساعدك سدادات الأذن أو سماعات إلغاء الضوضاء أو مشغلات الموسيقى في حل هذهِ المشكلة.
- قم بإنشاء قائمة من القواعد الواضحة لطفلك: ركز على ما يجب فعله بدلاً من ما لا يجب أن يفعله .. أثناء وقت السفر ، ركز انتباهك على الوقت الذي يستخدم فيه طفلك استراتيجيات التأقلم الإيجابية ويتبع القواعد.
استخدم نمذجة الفيديو أو لعب الأدوار: يمكنك استخدام نمذجة الفيديو أو لعب الأدوار لتشرح لطفلك أنه سيتم تفتيشه عند دخوله المطار .. مناقشة الكيفية التي يتوقع أن يتفاعل بها أثناء التفتيش والتأكيد لطفلك أن كل شيء سيكون على ما يرام هي طريقة جيدة لتخفيف توتر طفلك .. إذا استطعت ، فـ اذهب إلى المطار وقم بتسجيل فيديو للمناطق المحيطة بالقدر الذي يسمح لك به أمن المطار.
على متن الطائرة
قم بإخطار العاملين هُناك بأن طفلك من ذوي اضطراب طيف التوحد و اطلب منه ان يسمح لك بالصعود مبكرًا أو الصعود أخرًا حسب ما ترى مُناسبًا لطفلك .. تشمل مزايا الصعود المبكر على متن الطائرة عدم الحاجة إلى الانتظار في طابور عند البوابة .. أو على متن الطائرة بينما يجلس الركاب الآخرون مقاعدهم .. كما تشمل مزايا الصعود على متن الطائرة أخيرًا عدم الحاجة إلى الانتظار في طابور عند البوابة .. وعدم الحاجة إلى الانتظار في مقعدك أثناء صعود الركاب الآخرين إلى الطائرة والتواجد على متن الطائرة لفترة زمنية أقصر .
الاستفادة من وسائل الترفيه على متن الطائرة: يمكن أن تكون الصور المرئية فعالة للغاية في تقليل القلق .. تـقدم العديد من الطائرات شاشات تسمح للركاب بمشاهدة تقدم الرحلة والوقت المتبقي من الرحلة.
فرقعة الأذن : لمنع الشعور بعدم الراحة في الأذنين أثناء الإقلاع والهبوط شجع طفلك بشكل استباقي على مص قطعة من الحلوى أو مضغ قطعة من العلكة .. و إذا كان طفلك غير قادر على مص الحلوى أو مضغ العلكة بأمان ، يمكن أن تكون لعبة المضغ فعالة أيضًا في تقليل طقطقة الأذن.
مشاهدة الوقت: قد يساعد وضع ساعة رقمية أو عداد للعد التنازلي أمام طفلك على معرفة المدة التي يمكن أن يتوقعها للرحلة
.
تذكر أنه لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع .. يمكنك تجربة تقنيات مختلفة لطفلك ومعرفة الطريقة الأفضل التي تناسب احتياجاته.
احصل على قصّة فارس والطائرة لتهيئة طفلك على السفر بطريقة ممتعة!