To enable JavaScript on webpage

دليل القياس

الصدر - قم بقياس محيط صدرك كاملاً أفضل طريقة للقيام بذلك هي وضع شريط القياس تحت ذراعيك

الخصر - قومي بقياس أضيق جزء من خط خصرك الطبيعي يكون هذا بالعادة بين الورك و القفص الصدري