🔴اذا تتمرني في البيت ضروري توفري شنطة اوزان من 30 الى 50 كيلو + ميزان اكل
⚠️ هذا البرنامج مخصص للسيدات فقط، ولن يتم قبول اشتراكات الرجال
⚠️ ملاحظة مهمة:
هذه الباقة غير مناسبة للي عندهم مشاكل صحية مزمنه ،الا بعد استشارة الطبيب.
باقة الـ 90 يوم ( الجسم الكيرڤي ) صُممت خصيصًا لك إذا كنتِ تبغين شكل أنثوي قوي ومتوازن بدون زيادة دهون عشوائية.
الباقة تجمع بين التمارين الصحيحة، والنظام الغذائي المناسب، وخططه تضمن إن عضلتك تكبر بشكل مشدود
✅الالتزام بالخطة 3 اشهر على الاقل امر ضروري عشان تشوفين نتايج ملحوظه
وش تحتوي عليه الباقة؟
• برنامج تمارين مخصص لبناء الأرداف (بالنادي أو بالبيت) للجسم كامل وللارداف بشكل مكثف.
• خطة غذائية متوازنة لزيادة الكتلة العضلية بدون دهون.
• نصائح التهيئة العضلية والتغذية الجمالية.
• جدول أسبوعي للتتبع والمتابعة.
• ملاحظات احترافية لتحسين الإحساس بالعضلة والنتائج
•بالاضافة لكتاب وصفات فيه اكثر من 40 وصفه صحيه محسوب السعرات والماكروز بدون حرمان.
🍑 النتائج المتوقعة مع الالتزام:
• امتلاء طبيعي وتناسق بين الجزء السفلي والعلوي.
• شدّ وتحديد واضح لشكل الأرداف.
تأكدي من كتابة الايميل والرقم بشكل صحيح
راح توصلك الملفات بصيغة PDF على الواتساب خلال يومين الى 4 ايام من اتمام الطلب واخذ معلوماتك لعمل خطه مناسبة لك بشكل خاص ✅
🔴المبلغ المدفوع لا يُستَرَد 🔴