زيت جونسون بيبي قبل النوم يمكن استخدامه كجزء من روتين العناية بالرضع والأطفال قبل النوم للمساعدة في تهدئة واسترخاء الطفل. إليك الخطوات التي يمكن اتباعها:

1. قبل البدء، تأكدي من أن طفلك نظيف وجاف بعد استحمامه أو تنظيفه بلطف.

2. قطرات قليلة: ضعي بضع قطرات من زيت جونسون بيبي في راحة يدك. يكون من الأفضل استخدام كمية قليلة جدًا من الزيت لتجنب أي احتمال للانزلاق أو الزيادة في الزيت.

3. دلكي بلطف: قومي بدلكي الزيت بلطف على بشرة الطفل باستخدام حركات دائرية خفيفة. يمكنك تركيز التدليك على الأماكن التي تحتاج إلى تهدئة مثل الظهر والأكتاف.

4. تهدئة واسترخاء: استمري في تدليك الزيت برفق وتحدثي مع طفلك بصوت هادئ لتهدئته ومساعدته على الاسترخاء.

5. وقت النوم: بمجرد الانتهاء من التدليك، قدمي وقتًا هادئًا ومريحًا لطفلك للمساعدة في النوم.

يمكن استخدام زيت جونسون بيبي قبل النوم بشكل يومي أو حسب الحاجة وفقًا لتفضيلاتك واحتياجات طفلك. تأكدي دائمًا من اختبار درجة تحمل بشرة طفلك للزيت قبل استخدامه على نطاق واسع.