في هذا البرنامج ولمدة 41 يوماً 📆افعل كل الخطوات والتنبيهات المذكورة فلقد صمم هذا البرنامج لتحسين الذاكرة والعقل و يساعد في التخلص من الاكتئاب ستلاحظ الفرق قبل انتهاء البرنامج مباشرة
📍صمم البرنامج من الدراسات العلمية المثبتة📍
💡💡لمن هذا البرنامج ؟💡💡
- لمن يريد تحفيز العقل والذاكرة
- من يعاني من التشتت الانتباه
- عدم القدرة على التركيز والإبداع
- لمن يعاني في ضعف بالذاكرة
- يساعد على التخلص من الاكتئاب
- لمن يريد الحد من التدهور العقلي
- يساعدك في المرونة النفسية
- تعزيز التفكير الإيجابي
- من يريد ان يبدأ في نظام حياه صحي
١-مقدمة البرنامج
- أهداف والفوائد البرنامج
٢-كيفية تحفيز العقل والذاكرة
- ذكر طرق تحفيز العقل والذاكرة وشرحها 🎯
٣- كيف تضعف عقلك والذاكرتك وتقتل الخلاياء الدماغية
- سؤال : كيف تمنع ضعف العقل والذاكرة وقتل الخلايا الدماغيه إذا كنت تفعل شيء يضر بالعقل؟⁉️
٤-النظام الغذائي في فترة البرنامج
- ذكر العناصر الغذائية ومصادرها لصنع وجبتك الغذائية منها
- اطعمه لها تأثير ضار للعقل والذاكرة 🚫
- سيتم ذكر طريقة الطبخ الصحيحة لتعزيز أو المحافظه على العناصر الغذائيه حتى تستفيد الاستفاده القصوى لها
- سنقدم قائمه بمجموعة أطباق تساعدك في نظامك الغذائي عندما تصبيك الحيره بشأن وجباتك
٥- برنامج تحفيز العقل والذاكرة 🚨🚨
- تنبيهات البرنامج
- شرح طريقة البرنامج
- بداية البرنامج لمدة ٤١ يوماً
تذكر أن العقل هو أعظم أداة نمتلكها، والاعتناء به وتطويره ليس خيارًا، بل ضرورة لحياة متكاملة. عندما نزرع في عقولنا أفكارًا إيجابية ونمارس التحفيز الذاتي، نفتح أبوابًا لا حدود لها للإبداع والنجاح. هذا الكتاب ليس نهاية رحلتك، بل هو بداية لعلاقة جديدة مع عقلك. اجعل كل يوم فرصة لتغذية عقلك بأفكار جديدة، وتحفيزه لتحقيق أهدافك وأحلامك. فالعقل، مثل العضلة، يزداد قوة بالممارسة والتحدي. كن دائمًا ساعيًا للتعلم والنمو، وستكتشف أن إمكانياتك تفوق ما كنت تتخيله.