مساج أحجار

مساج الأحجار هو نوع من التدليك يُستخدم فيه أحجار ساخنة (وأحيانًا باردة) توضع على نقاط محددة من الجسم، وتُستخدم أيضاً للتدليك بهدف تعزيز الاسترخاء العميق وتحسين تدفق الطاقة.

فوائده:

• يخفف التوتر والقلق

• يرخّي العضلات المتشنجة

• ينشّط الدورة الدموية

• يحسّن جودة النوم

• يساعد على تخليص الجسم من السموم

• يعزز التوازن الطاقي والشعور بالراحة النفسية

يُعد من أكثر أنواع المساج فعالية للاسترخاء الجسدي والعقلي.