100 بداية صحية عربي - English

٩٨ ر.س

وصفات فطور و سناك صحي

من مقدمة الكتاب:

"سألوني كثيرون: لماذا وجبة الفطور بالذات؟

لأن الفطور وحده عالم مزهر ومليء بالألوان والنكهات، وأهم وجبة باليوم، وهي التي تدفعك إلى أن تنجزي اليوم،

والمعدة تمتص الفيتامينات أقوى وقت الصباح، يعني أننا نحتاج إلى أن نبدأ يومنا بوجية صحية جدًا مليئة فيتامينات

وخيارات الفطور كبيرة ولذيذة وأنا شخصيًا أقدس وجبة الفطور، لكن الأغلب ظالمون هذه الوجبة جدًا.

.... أضع بدائل للأكلات التي تعودنا عليها أكثر تنوعًا وأكثر نكهات وفيتامينات.

من المنيو:

البدائل الصحية للمنتجات اليومية.

الحليب النباتي.

الجبن النباتي.

الزبدة ومنتجات الدهن.

المخبوزات.

الساندويشات.

المشروبات.

البانكيك والوافل.

 

 

الكتاب إلكتروني يصلك بالايميل ، باللغه العربيه و الانجليزيه ، جميع الحقوق محفوظه و مسجله بوزاره الاعلام ، سيتم محاسبة من ينشره قانونياً

 

تم شراءه 115 مرة
  • ٩٨ ر.س
Rahaf Fahad منذ شهر
متى يوصل الكتاب للايميل؟ لان كاتب لي تم التنفيذ وما وصلني شيء للان
white Tea منذ شهر
يوصل فوراً و تلقائياً ، بنفس ايميل الفاتوره ، تحت كلمة الملفات
مريم الغامدي منذ شهر
تم الدفع وشراء الكتاب ولكن لم استطع تحميله
white Tea منذ شهر
مريم الجميله الرابط موجود في ايميلك بعنوان ( الفاتوره ) تحت كلمة الملفات اضفطي على اسم الكتاب و يفتح لك
زائر منذ شهرين
هل يمكنني طباعته خاص للي احبه يكون ورقي
white Tea منذ شهرين
طبعاً تقدرين
زائر منذ 3 أشهر
هل الوصفات اللي تسوينها الحين موجوده بالكتاب ؟
white Tea منذ 3 أشهر
لا تحتلف غالباً

منتجات قد تعجبك