Optimum Nutrition Platinum HydroWhey 3.5 pound
يعد من أفضل أنواع البروتين والأكثر تطوراً في العالم حيث يعتبر انه بروتين سريع الأمتصاص لاحتوائه على انزيمات الهضم التي تساعد الجسم على امتصاص البروتين في وقت يتراوح من 15-30 دقيقة لتغذية الجسم والعضلات. يحتوي أيضاً على مايقارب 8.8 جم من الأحماض الامينية المتفرعة بي سي ايه ايه والتي تعمل على تحفيز البناء العضلي وحماية الكتلة العضلية من التفكك والهدم لذلك هو خيارك المفضل لبناء كتلة عضلية صافية وخالية من الدهون بأسرع وقت ممكن.
يحتوي كل سكوب:
٣٠ جم بروتين
١٤٠ كالوري
٨.٨ من BCAA
١٥.٥ أحماض أمينيه أساسيه
طريقة الاستخدام:
سكوب واحد بعد التمرين مباشرة او بعد ٣٠-٦٠ دقيقة مع ٣٠٠-٣٥٠ مل من مشروبك المفضل (ماء، او حليب/عصير) والخلط في الشيكر لمدة ٣٠ ثانية