كيف تبدأ طقسك اليومي نحو الهدوء ؟

الهدوء لا يأتي صدفة

بل يُختار

في كل يوم

هناك لحظة صغيرة تستطيع أن تمنحها لنفسك

بعيدًا عن الضجيج

بعيدًا عن العجلة

قريبة منك كما ينبغي

ليس المطلوب وقتًا طويلًا

ولا استعدادًا كبيرًا

فقط أن تتوقف قليلًا

أن تسمح للنور أن يكون أهدأ

وأن تعيد ترتيب أفكارك على مهل

قد تكون لحظة قبل أن يبدأ يومك

أو بعد أن ينتهي

حين يخفّ كل شيء

ويبقى ما تشعر به فقط

مع الوقت

لا تعود هذه اللحظة رفاهية

بل تصبح ضرورة

طقسًا تعرف أنك تحتاجه لتبقى متوازنًا

الهدوء البسيط قادر على أن يغيّر الكثير

حين تمنحه فرصة

ابدأ اليوم

بلحظة لك

تتسع لك 🤍