هوم جم للبيع :
هوم جيم منزلي لكافة التمارين
مجموع الاوزان 65 كيلو
التمارين :
1-سحب ظهر امامي
2-سحب ظهر خلفي
3-سحب ظهر امامي ضيق
4-سحب امامي مستقيم
5-فتح الصدر
6-فتح صدر ضيق
7-ضغط الصدر
8-ضغط صدر ضيق
9-تجديف الظهر
10-مد الساقين
11-مرجحه الساقين
12-مرجحه البايسبس
13-سحب ظهر جالس
14-الرفع الميته
15-مرجحة السكوت
16-مرجحة الرسغ
17-مرجحة الرسغ عكسي
18-ضغط الكيبل للاسفل
19-المد التارايسبس فوق الرأس
20-طحن المعدة بالكيبل
تسوق المزيد من كراسي تمرين