(تَـبَصُّر): إعادة بناء الشخصية عبر التدوين
أهداف البرنامج:
• تحويل التدوين إلى نظام يومي ثابت.
• استخدام التدوين كأداة لإدارة المشاعر والتخفف من الضغوط.
• تنظيم المهام والأهداف برؤية بعيدة المدى.
• بناء الوعي الذاتي عبر مراقبة الأفكار وتطور الشخصية.
على ماذا ستحصل في هذا البرنامج؟
• التخفف من الفوضى الذهنية وبناء "عادة التدوين اليومي".
• الغوص في الأعماق (اكتشاف القيم، العادات، والأنماط المتكررة).
• تنظيم الأهداف (دمج اليوميات بالأهداف والإنجازات).
مميزات البرنامج:
• كتيب "90 سؤالاً للتدوين": رفيقك لكسر حاجز البداية.
• مجتمع داعم: متابعة يومية لمدة 21 يوماً لضمان بناء العادة.
• لقاءات مباشرة ومسجلة: جلسات عميقة لتحليل الأفكار وتطوير الشخصية.
استثمر في أهم مشروع في حياتك.. "أنت"