( منقّى - مغسول - نظيف )
فوائد الشْمر :
1/ يحسن عمليات الأيض وبالتالس يخفض الوزن.
2/ يمنع الإمساك.
3/ يحسن عمل الدماغ.
4/ يعزز امتصاص الحديد
5/ غني بفيتامين ج
6/ يقوّي المناعة.
7/ مفيد للمرأة وخاصة وقت الدورة والنفاس.
8/ ينظم الدورة الشهرية.
9/ يحسن صحة العظام.
10/ يحسن صحة العيون.
11/ يكبر ثدي المرأة بشكل طبيعي
12/ يحسن صحة البشرة ومظهرها.
ملاحظة:
أحياناً قد نحتاج وقت لتجهيزه ما بين 2 إلى 4 أيام قبل الشحن