الرجاء ارسال هدفك عبر رابط التلجرام الخاص بالكورس والذي سيتوفر لك بعد التسجيل. سيتم ارسال الاجابه على استشارتك الخاصه بـ بلوكات الأهداف لديك عبر الإيميل او الواتس اب.
النية من جلسات التجسيد هي تذويب أي عائق بينك وبين الهدف مشحون مشاعرياً بالخوف او الحزن او الغضب وبذلك استعادة الأمن الداخلي والمرونة والليونة مع الهدف وبذلك رفع الاستحقاق به وجذبه.
7 جلسات مسجلة
مدة كل جلسة 20 د – 25 د
✨ استعدادات ما قبل الجلسة ✨
1- اعثر على مكان هادئ ومريح. يمكنك تجهيز المكان بالأدوات والروائح المناسبة لك.
2- استخدم سماعات الأذن أثناء الجلسة.
3- اختر مساحة واسعة، تسمح لك بالتحرك و التمدد و الإستلقاء على بساط يوغا أو أي سجادة مريحة.
4- اجلس جلسة مريحة.
5- اجلب معك ورقة وقلم لتسجيل تجربتك إما بالتدوين أو بالرسم.
6- اسمح لـ ساعة من الزمن لكل جلسة
7- يفضل عدم أكل وجبة ثقيلة قبل الجلسة.
8- فضلاً؛ الحضور في الوقت المحدد حتى يتم الإلمام بالتعليمات والإرشادات اللازمة قبل البدء بالجلسة.
إخلاء مسؤولية
- إذا كانت لديك إحدى الأمراض التالية :
أمراض قلبية بما فيها ضغط الدم، الزرق/ضغط العين/Glaucoma، هشاشة عظام/ Osteoporosis،
أمراض عصبية بما فيها ثنائي القطب،الصرع أو تاريخ نوبات صرع / Epilepsy or seizures ، هلع الارتياب/ Severe paranoia ، الذهان/ psychosis، التصلب اللويحي،الفصام (الانفصام العقلي) فيستحسن عدم ممارسة التنفس والإستماع فقط.
- إذا كنتِ امرأة حامل يفضل عدم حضور هذه الجلسات من دون إستشارة الطبيب.
عذراً المبالغ غير مستردة..