منهج السعادة | The Method of Happiness

كرّاس عملي بلغتين (عربي · English) — ١٧ صفحة تعمل عليها بيدك، لا كتاب تقرؤه.

منهج السعادة هو نفس الرحلة التي تقودها سارة الترك في جلساتها الخاصة، في أربع خطوات مرتّبة:

◆ سُلَّم المشاعر — تحدّد أين تقف اليوم، وتتعلم حركتَي الصعود (التحرير والارتقاء المقصود)◆ رسالة روحك — تكتب الجملة التي تقيس عليها حياتك كلها، بخمس خطوات موجَّهة◆ التسامح — تبدأ وضع ما تحمله أرضًا◆ ٢١ يومًا من عادات السعادة — سبع عادات صغيرة بقاعدة الـ٧٠٪: خمسٌ من سبعٍ كل يوم تكفي، بلا ذنب

ملف PDF فاخر يصلك فورًا بعد الدفع — اطبعه واكتب عليه بخط يدك، أو عبّئه على جهازك.

A bilingual, hands-on workbook (17 pages): the Emotional Ladder, your Soul Mission in five guided steps, Letting Go, and 21 days of happiness habits with the 70% rule. Instant PDF download.