المؤلف: ديفيد هاميلتون
الناشر: دار الخيال
تاريخ الطبعة: 2015
عدد الصفحات: 254
عندما لاحظ العالِم "ديفيد هاملتون" أنّ قلّة حُبّه لذاته كانت تُدمّره بمئات منالأساليب غير المرئية، وحفنة من الطرق الرئيسة، وضع نفسه في تجربة ابتكرها وقرراختبارها أولاً على نفسه، حيث تعمّق لأكثر من سنة في دراسة أحدث الأبحاث المُتعلّقةبكيمياء الدماغ، علم الأعصاب، العلاج النفسي وتقنيات تطوير الشخصية..
لقد أدرك أن حُبّ الذات شيء بيولوجي أكثر منه شيء نفسي، وأنّ تقدير الذات كامنٌ فيمورثاتنا، ولكن يتمّ اظهاره من داخلنا إلى الخارج وأنَّ الحاجة البيولوجية إلى البحث عناتصال مع الآخرين غالباً ما تقودنا إلى محاولة أن نكون شخصاً آخر كي نفوز بالحُبّوالتأكيد، بيد أنه يُمكن إعادة برمجة دماغنا، ولذلك ابتكر سبعة وعشرين تدريباً قوياًاختبرها على نفسه، ثمّ عرضها في هذا الكتاب الذي سيغيّر شخصيتكَ تمامًا ويعيداكتشافكَ لذاتك ونفسك