الأفوكادو - طعام لذيذ ومغذي للبشرة
في حين أن استخدام ماسك الافوكادو للوجه هو علاج تجميل طبيعي شائع ، فقد وجد الكثير من الناس أن مجرد تناول الأفوكادو بانتظام يمكن أن يفعل المعجزات لبشرتهم.
الأفوكادو هو فاكهة على شكل كمثرى معروفة بفوائدها الصحية والجمالية الاعجازية في جميع أنحاء العالم. ويسمى أيضا فاكهة الزبدة أو التمساح الكمثرى. موطنها المكسيك وغوام وأمريكا الوسطى ، هذه الفاكهة الخضراء السمين كانت تزرع منذ زمن بعيد. هذه الفاكهة تحتوي بشكل طبيعي بعدد لا يحصى من العناصر الغذائية الأساسية ، وبالتالي فهي تستخدم تقليديا لعلاج مشاكل الصحة والعناية بالبشرة ، إلى جانب استهلاكها كغذاء لذيذ.
الأفوكادو غني بالأحماض الدهنية الصحية والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تحسن بشرتك. يحتوي على أكثر من 25 عنصرا غذائيا حيويا بما في ذلك الفيتامينات (A و B و C و E و K) والمعادن مثل النحاس والبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور. علاوة على ذلك ، فإنه يحتوي أيضا على البروتينات الأساسية والألياف والمواد الكيميائية النباتية المفيدة مثل الجلوتاثيون واللوتين وبيتا سيتوستيرول. لذيذ للغاية وكما ان ماسك الافوكادو للوجه جيد للغاية لبشرتك وجسمك!
الأفوكادو هو واحد من أفضل الفواكه لبشرة صحية. زيت الأفوكادو سهل الامتصاص ، وبالتالي يتغلغل بعمق في الجلد لاستعادة العناصر الغذائية ويترك البشرة نظيفة ومغذية وناعمة للأطفال. كما زيت الافوكادو للبشرة يساعد في زيادة الدورة الدموية في الجلد ، وهو أمر ضروري للبشرة. الأفوكادو يمد الجلد بالدهون ، مما يحافظ على صحة الجلد. يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة مما يحافظ على مظهر البشرة متألقا ومتوهجا.
يزيل الأفوكادو أيضا خلايا الجلد الميتة بشكل فعال من الجلد. يحسن مظهر حب الشباب أو البثور في الجلد. ينظف حمض الجلوتامين الأميني الموجود في الأفوكادو بشرتك ويوفر لها حماية كافية ضد العوامل البيئية القاسية وأضرار أشعة الشمس.
كريم زيت الأفوكادو الأسترالي من G&M Cosmetic (ومجموعة MKII) هو مرطب مغذي للحفاظ على بشرة منتعشة ورطبة في أشهر الصيف الحارة.
الكاروتينات المضادة للأكسدة لبشرة صحية
الأفوكادو مصدر كبير للكاروتينات المضادة للأكسدة مثل ألفا كاروتين وبيتا كاروتين وبيتا كريبتوكسانثين وزياكسانثين ولوتين. توفرهذه المركبات حماية كبيرة لبشرتك من الأضرار البيئية التي تؤدي إلى الخطوط الدقيقة وغيرها من علامات المرئية.
أظهرت الدراسات العلمية أن الكميات الكبيرة من الكاروتينات في نظامك الغذائي تعمل على تحسين كثافة بشرتك وسمكها ولونها ومظهرها العام.
فيتامين سي يفاجأ الكثير من الناس عندما يكتشفون أن الأفوكادو يحتوي على كميات جيدة من فيتامين سي
لبشرة صحية. يجب أن يكون لدينا العديد من مصادر فيتامين C في نظامنا الغذائي كل يوم لأنه قابل للذوبان في الماء ولا يمكن تخزينه في جسمك.
فيتامين (E) هو أحد مضادات الأكسدة الجلدية الأخرى ، ولكن نظرا لأنه قابل للذوبان في الدهون ، فإنه يستخدمه الجسم بطريقة مختلفة. يساعد فيتامين E في منع تلف بشرتك التي تؤدي إلى تجاعيد الجلد. أظهرت الدراسات البحثية أيضا أن فيتامين E يمكن أن يقلل من آثار الأشعة فوق البنفسجية UVA و UVB الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس على الجلد. فيتامين E أفضل بكثير لك ولبشرتك عندما يتم الحصول عليه من مصادر طبيعية مثل الأفوكادو.
ترطيب الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة واحدة من فوائد جلد الأفوكادو
الرئيسية تأتي من محتواها العالي من حمض الأوليك. يحافظ هذا الحمض الدهني الأحادي غير المشبع على الرطوبة في طبقة البشرة من بشرتك ، مما يساعد على جعلها ناعمة ورطبة. دهون أوميغا 9 ، يشارك حمض الأوليك أيضا في مظهر الجلد التالفة وتقليل احمرار الوجه وتهيجه.
أحماض أوميغا 9 الدهنية هي واحدة من اللبنات الأساسية للبشرة الصحية والأفوكادو ، وحتى أكثر من ذلك زيت الأفوكادو ، هي مصدر كبير لذلك. لذلك إلى جانب جميع الفوائد الصحية الأخرى للأفوكادو ، فإن تحسين بشرتك هو سبب وجيه آخر للحصول على المزيد منها في نظامك الغذائي.
كريم زيت الأفوكادو الأسترالي من G&M Cosmetic (ومجموعة MKII) تمت صياغته وإثرائه بزيت الأفوكادو الأسترالي وفيتامين E لترطيب البشرة وتغذيتها وحمايتها ، وتحسين كثافة بشرتك ومرونتها ، والحفاظ عليها ناعمة ونضرة طوال اليوم. كما ان من فوائد الافوكادو للبشرة مهدئ وفائق الترطيب هذا الكريم غير الدهني يمنع الجفاف وهو بلسم ممتاز للبشرة بعد التعرض للشمس.
