انضموا إلينا لتجربة ديتوكس يوجا وإفطار، حيث نجمع بين الحركة الواعية والتغذية المتوازنة.
سنبدأ بجلسة يوغا ديتوكس في الهواء الطلق في حي السفارات، تتضمن تمارين تنفس عميق، ووضعيات التواء، وتدفقات لطيفة تساعد على تنشيط الجسم وتهدئة الذهن.
بعد الجلسة، سنجتمع معًا لكسر الصيام مع إفطار مقدم منOi ، في أجواء هادئة مليئة بالامتنان والتواصل. هذه التجربة تدور حول التوازن—تنقية الجسد، تهدئة العقل، والاستمتاع بوجبة ذات معنى برفقة طيبة
مدربة اليوجا: روان خواجي
الافطار من : Oi
الوقت: ٢٢ مارس - ٤ ونص الى ٧ ونص
المكان: في حديقة السفارات ( نرسل تفاصيلها للمسجلين)