المرة الشقراء
500 جرام
- تؤخذ كمية من المره بملعقة، وتوضع في ماء فاتر لمدة يوم كامل.
- يُصفى منقوع المُرة، ومن ثَّم يتم اخراج الماء ويحفظ في علبة يُفضل ان تكون زجاج.
- يُحفظ المُرة في درجة حرارة طبيعية، وبذلك يكون جاهزاً للاستخدام.
- يتم استخدامه حسب الحاجة. بكميات قليلة من مرتين الى ثلاثة مرة فقط في اليوم.