🌸 الفوائد الجمالية
دبس التمر:
- يعطي نضارة للبشرة لاحتوائه على الحديد والمعادن.
- يساعد على تقوية الشعر من الجذور ويقلل التساقط.
- يرطب البشرة من الداخل ويقلل الجفاف.
شاي نقاء:
- يحتوي على أعشاب تهدئ البشرة وتقلل الالتهاب مثل البابونج والورد.
- يخفف الانتفاخ تحت العينين بفضل خصائصه المدرة للسوائل.
- يساهم في تنقية البشرة من الداخل عبر دعم وظائف الكبد والهضم.
💪 الفوائد الصحية
دبس التمر:
- يرفع مستوى الطاقة بشكل طبيعي بدون كافيين.
- يعزز المناعة لاحتوائه على مضادات أكسدة.
- غني بالحديد، فيساعد على مقاومة فقر الدم.
شاي نقاء:
- يساعد على تحسين الهضم وتهدئة القولون العصبي.
- يوازن الهرمونات بشكل طبيعي بفضل مكوناته مثل الكركم.
- يقوي المناعة ويقلل الالتهابات المزمنة.
🩸 وقت الدورة الشهرية
دبس التمر:
- يعوض الجسم عن الدم المفقود ويرفع الحديد.
- يخفف من التعب والإرهاق الناتج عن الدورة.
- يساعد على تنظيم الهرمونات وتحسين المزاج.
شاي نقاء:
- يخفف آلام الدورة بفضل الأعشاب المهدئة مثل البابونج.
- يخفف الانتفاخ والمغص.
- يساعد على الاسترخاء وتحسين النوم خلال أيام الدورة