لوز أمريكي نيء مقشر ومطحون وزن 1 كيلو
فوائد دقيق اللوز
دقيق اللوز يقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم من بينها:
- زيادة الشعور بالشبع وتحسين عملية الهضم نتيجة احتوائه على كمية جيدة من البروتين والألياف الغذائية.
- اختيار رائع للأشخاص الذين يعانون من حساسية القمح لأنه خالي من الجلوتين.
- خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، لأنه يحتوي على كمية جيدة من الدهون الصحية، وبالتالي تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
- تعزيز صحة الدماغ، لأنه غني بكمية جيدة من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين E والمغنيسيوم.
- فقدان وزن الجسم الزائد بسهولة، وذلك لأنه يساعد على الشعور بالشبع بشكل كبير، مما يقلل من الرغبة في تناول الطعام.
- تنظيم مستويات السكر في الدم لأنه منخفض الكربوهيدرات.