نــــــــظـــــــــام الـــــــسعـــــرات
هو طريقة لتحكم في الوزن تعتمد ع انشاء عجز في السعرات الحرارية التي يتم تناولها يوميًا مقارنه بالسعرات الحرارية التي يحرقها الجسم
فيساعد علئ فقدان الوزن بطريقه صحيه ,وسليمة
بتباع السعرات التي يحتاجها كل شخص حسب الوزن والعمر والطول والنشاط
والاعتماد ع الاكل الصحي والمغذي
فيسهم بتحسين الصحة العامة وزياده الوعي الغذائي وتعزيز الطاقة
محـــــتــــــوئ الـــــمــــــــلـــــف
ملف PDF يشمل خطة غذائية متكاملة تحتوي علئ 3 وجبات رئيسة وسناك مع الوصفـــــــات بطريقة سهله وواضحة ومكونات غير مكلفه
محسوبة السعرات باحتراف مما يسهل عليك الالتزام بدون تعب أو حساب معقد لتستمر في تحقيق هدفك بسهوله ووضوح
الـــــشـــــروط والاحكـــــــــام
- الأنظمة الغذائية تقدم بدون متابعة يومية لأنها مصممة لتكون واضحة وسهلة الالتزام ومع ذلك يمكنك التواصل في حال وجود أي استفسار قبل او بعد البدء
- لا يناسب الحوامل والمرضعات أو من لديهم أمراض مزمنة أو حالات صحيه خاصة
- الجدول مخصص للاستخدام الشخصي ويجب عدم مشاركته مع الاخرين أو نشره علئ وسائل التواصل الاجتماعي وفي حال مشاركته او نشره سيتم أتخاذ الإجراءات القانونية
- لا يسترجع المبلغ بعد أرسال النظام