جدول تنشيف ( رجال )

٤٩

٩٩

هل هدفك خسارة الدهون مع الحفاظ على الكتلة العضلية؟

جداول التنشيف مصممة خصيصًا لتحقيق هذا التوازن الدقيق!


✅ مناسبة لمختلف الأوزان والأهداف

✅ محسوبة بالسعرات والماكروز بدقة

✅ خيارات متنوعة تناسب ذوقك ونمط حياتك

✅ تشمل جدول غذائي يومي + نصائح سريعة للتثبيت والمتابعة


سواء كنت في بداية المشوار أو وسطه، جدولك الغذائي الجاهز بيوفر عليك التخمين والعشوائية.

ابدأ الآن وخلّ جسمك يعكس تعبك في التمرين

ملاحظة:

“الجدول مصمم على أساس تمارس رياضة، ولو مشي بس، 4 مرات بالأسبوع.”

تم شراءه 31 مرة

٤٩

٩٩
إضافة للسلة