"مود رد Moodred طرق التنظيف مجانا ويمكن تحديد اكثر من طريقة في ملاحظات طلبك"
1 كيلو جمبري "روبيان" بلدي حجم جامبو طازج بعدد تقريبي 20/30 حبة جمبري في الكيلو .
الوزن كيلو ثابت قبل التنظيف .
بعد التنظيف : يصبح الوزن نصف كيلو تقريباً مع الثبات على عدد حبات الجمبري من 20/30 حبة روبيان
بدون تنظيف | Without cleaning
تنظيف الظهر | Back cleaning
نزع الرأس | Remove the head
ترك الذيل | Leave the tail
منظف بالكامل | Complete cleaning
تنظيف دفتر | Cleaning notebook
للروبيان عدة فوائد ففيه كمية كبيرة من الكالسيوم واليود والبروتين وهو أيضا من مصادر الكوليسترول من 122 إلى 251 ملغ لكل 100 غ من الروبيان، وهذا يتوقف على طريقة تحضير الروبيان للاستهلاك. ولكنه يبقى مفيدًا للدورة الدموية بسبب عدم وجود نسب الدهون المشبعة، كما أن ارتفاع نسبة الكوليسترول في محتواه يعني فعلا تحسين نسبة الكوليسترول المنخفض والتقليل من الدهون , ويحتوي الروبيان على نسبة عالية من الفيتامينات
مثل : فيتامين ب 12، وفيتامين د، والنياسين، وفيتامين هـ، والكولين، وفيتامين ب 6، وفيتامين أ، وحمض الباننتوثنيك، وفيتامين ج، والثيامين، وفيتامين ب المركب، وحمض الفوليك، والدّهون أحادية التشبع، والسعرات الحرارية، وأحماض الأوميجا 3، وأحماض الأوميجا 6، ومضادات التأكسد .
يمكن تحضير عدد كبير من الأطباق من الروبيان أهمها: كبسة الروبيان، كباب الروبيان، برياني الروبيان، أرز صيني بالروبيان، مارينارا الروبيان، الملوخية بالروبيان . مقليات وغيرها من الاطباق المفيدة وذات القيمة الغذائية المرتفعة .
بالعافية وحياكم الله .... مود رد Mood Red