حليب الشوك

الفوائد :

1. دعم صحة الكبد:

يحتوي على مادة “سيليمارين” التي تساهم في تجديد خلايا الكبد وحمايتها من السموم، لذلك يُستخدم في حالات الكبد الدهني، والتهاب الكبد، والتسمم الكبدي.

2. مضاد قوي للأكسدة:

يساعد في مكافحة الجذور الحرة، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان.

3. تعزيز صحة الجهاز الهضمي:

يُحسن من إفراز العصارات الهضمية ويخفف من الانتفاخ والغازات.

4. خفض مستويات السكر في الدم:

قد يُفيد مرضى السكري من النوع الثاني في تقليل نسبة السكر، لكن يُفضل استشارة الطبيب عند الاستخدام مع أدوية السكري.

5. تحسين صحة البشرة:

خصائصه المضادة للالتهاب والأكسدة تساهم في تهدئة الجلد وتقليل مشاكل البشرة مثل حب الشباب والاحمرار.

6. دعم المناعة:

يعزز وظائف الجهاز المناعي ويزيد من مقاومة الجسم للأمراض.

7. مفيد للنساء:

يُساعد على تنظيم الهرمونات وتقليل أعراض متلازمة ما قبل الدورة، وقد يكون له دور في دعم الخصوبة

طريقة الاستخدام :

ملعقة صغيرة من حليب الشوك في كوب ماء دافي .

اتركه لمدة 10 دقائق حتى يبرد وينقع جيدًا.

بشرب كوب واحد في الصباح، قبل الاكل بربع ساعة والاكل بعده يستخدم من ٣ الى مرات في الأسبوع