حوايج الخواء

الفوائد :

• تعالج الغازات المسببة للأصوات المزعجة في الرحم .

• تنظّف الأرحام من الإفرازات، المويات، والالتهابات ذات الروائح الكريهة.

• تساعد في علاج مشاكل الدورة الشهرية، وتقوّي الرحم وتشدّه.

• تهدّئ آلام وتشنجات الرحم أثناء الدورة والنفاس.

• تساهم في تحسين مظهر الوجه وشحوب البشرة وذبول العين.

• تساهم في علاج تكيسات الرحم.

طريقة الاستخدام :

تؤخذ ملعقة وسط ممتلئة

يمكن إضافتها إلى المشروبات الحارة مثل الحليب أو الشوربة أو المرق

يمكن أيضًا استخدامها مع الأطعمة الساخنة مثل التمر مع السمن ,العصيد، المرقوق، السليق، الجريش، وغيرها من المأكولات الصحية.

عدد مرات الاستخدام :

مرة مع الفطور

مرة مع الغداء

مرة مع العشاء

ملاحظات هامة :

• الخلطة تستخدم يومياً ووقت الدورة الشهرية.

• يتم التوقف عن استخدامها قبل الدورة بثلاثة أيام.

• يُعاد استخدامها في اليوم الثاني أو الثالث من الدورة الشهرية.

• استمري باستخدام الخلطة حتى انتهاء العلبة.

• لاتستخدم مع اي شي بارد او عصيرات او ماء.

• مناسبة من عمر 16 ومافوق.

• يمكن حفظها بالثلاجة أو خارج الثلاجة بشرط ان لايكون المكان رطب أو حار

إرشادات مهمة :

• يجب الاهتمام بنوعية الأكل والمشروبات وقت الدورة، ويفضل الدفء والعناية بالجسم.

نصائح أثناء الدورة والنفاس :

• تجنبي الجوع الشديد أو التخمة الزائدة.

• تجنبي الأكلات اللزجة مثل الملوخية والبامية.

• الابتعاد عن الحوامض، وخاصة الليمون.

• الامتناع عن الآيسكريم والمشروبات الباردة.

• لا تعرضي قدميك للماء لفترات طويلة، وابتعدي عن المشي حافية على السيراميك.

• قللي من الاستحمام، ويفضل غسل الجسم بماء دافئ فقط.

• لا تحملي أشياء ثقيلة أو تمارسي الركض أو الرياضة.