الحوايج الخضراء

الفوائد :

• دعم قوي لصحة العظام والبدن والأرحام.

• فتح الشهية وزيادة الوزن بشكل ملحوظ عند الاستخدام المنتظم لمدة لا تقل عن شهر.

• تخفيف آلام الدورة الشهرية وآلام الظهر والأرجل، خصوصًا لدى كبار السن.

• تنظيف وتطهير الرحم من بقايا الدم الفاسد.

• تهدئة آلام التهابات المفاصل.

• تقليل التليفات والتكيسات في الرحم والمبايض.

• شد المهبل وتعزيز صحة المنطقة الحميمة.

• تنظيم الدورة الشهرية وتحفيز نشاط المبايض.

• تنقية البشرة ومنحها نظارة وتفتيح .

طريقة الاستخدام :

تؤخذ ملعقة وسط ممتلئة

يمكن إضافتها إلى المشروبات الحارة مثل الحليب أو الشوربة أو المرق

يمكن أيضًا استخدامها مع الأطعمة الساخنة مثل التمر مع السمن ,العصيد، المرقوق، السليق، الجريش، وغيرها من المأكولات الصحية.

عدد مرات الاستخدام :

مرة مع الفطور

مرة مع الغداء

مرة مع العشاء

ملاحظات هامة :

• لغير الراغبين في زيادة الوزن، تستخدم خلال فترة الدورة الشهرية فقط.

• استمري باستخدام الخلطة حتى انتهاء العلبة عند الرغبة بالسمنة والعناية

• يتم التوقف عن استخدامها قبل الدورة بثلاثة أيام.

• يُعاد استخدامها في اليوم الثاني أو الثالث من الدورة الشهرية.

• لاتستخدم مع اي شي بارد او عصيرات او ماء.

• مناسبة من عمر 16 ومافوق.

• يمكن حفظها بالثلاجة أو خارج الثلاجة بشرط ان لايكون المكان رطب أو حار

إرشادات مهمة :

• يجب الاهتمام بنوعية الأكل والمشروبات وقت الدورة، ويفضل الدفء والعناية بالجسم.

نصائح أثناء الدورة والنفاس :

• تجنبي الجوع الشديد أو التخمة الزائدة.

• تجنبي الأكلات اللزجة مثل الملوخية والبامية.

• الابتعاد عن الحوامض، وخاصة الليمون.

• الامتناع عن الآيسكريم والمشروبات الباردة.

• لا تعرضي قدميك للماء لفترات طويلة، وابتعدي عن المشي حافية على السيراميك.

• قللي من الاستحمام، ويفضل غسل الجسم بماء دافئ فقط.

• لا تحملي أشياء ثقيلة أو تمارسي الركض أو الرياضة.