المعلومات الغذائية والمكونات العامة
لكل كيس (9 غ) يُذّوب في 1.5 لتر ماء:
- السعرات الحرارية: بين 12–13 ك.كال
- السكر: 0 غ تقريبًا، ضمن الكربوهيدرات ~3 غ
- البروتين والدهون: 0%
- الصوديوم: تركيز بسيط جداً (~0–0.02 غ)
المكونات الأساسية المشتركة:
- منظمات الحموضة (حمض الستريك والماليك)
- مالتوديكسترين
- نكهات طبيعية
- ألوان طبيعية (بيتا كاروتين، أحمر شمندر)
- محليات صناعية وطبيعية (سكرالوز، ستيفيا)
- مضاد تكتل (فوسفات الكالسيوم)
- فيتامين C (حمض الأسكوربيك)
💡 ميزات عامة
- خالٍ من السكر تقريبًا: كمية السكريات منخفضة جداً (<0.5 غ)، والكربوهيدرات قليلة.
- انخفاض السعرات: حوالي 12–13 ك.كال فقط لكل واحدة معرفة ضغط كيس.
- طبيعي المكونات: نكهة وألوان طبيعية، مدعومة بفيتامين C.
- سهل التحضير: يكفي رج الكيس ثم إذابته في الماء البارد.
- صديق للرياضيين: ترطيب منخفض السعرات، مناسب أثناء التمارين أو العمل.
🧪 خطوات التحضير
- رج الكيس جيدًا قبل الفتح.
- أضف محتوى الكيس (9 غ) إلى 1.5 لتر من الماء البارد.
- حرّك جيدًا حتى يذوب تمامًا.
- يُقدّم بارداً كبديل منعش وصحي.
