أولاً: انواع العناية في رحلتي للتعافي
اقسمها إلى 6 أقسام:
1. البشرة
2. الشعر وفروة الرأس
3. الجسم
4. المناطق الحساسة
5. الصحة الداخلية / الأعشاب
6. الراحة والتنظيف العام
ثانياً: كيف اوزّعها على مدار الشهر الواحد
✅ أسبوعيًا يعني تتكرر كل أسبوع
✅ شهريًا: يعني كل شهر بس
✅ يوميا: اشياء اساسية وخفيفة مثل الترطيب