فلفل رومي

أخضر حلو طازج له نكهة خفيفة ورائعة يمكن تناول الفلفل الأخضر طازجة أو مطبوخة، كما أنه مفيد لتعزيز صحة الجسم والجهاز المناعي.

السعرات الحرارية: 23.53 سعرة حرارية لكلك 100 جرام.

الفلفل الرومي (Capsicum annuum) هو نوع من الفليفلة الحلوة المتنوعة في الألوان والنكهات. يتواجد بألوان مختلفة مثل الأخضر والأصفر والأحمر والبرتقالي، وألوان نادرة أخرى مثل الأبيض والبنفسجي. يعتبر الفلفل الأحمر الأكثر حلاوة في الطعم. يستخدم الفلفل الرومي في تحضير العديد من الوصفات والأطباق الشهية، مثل صلصات السباغيتي واللازانيا والشوربات والسلطات [1].

بالإضافة إلى ذلك، الفلفل الرومي يحتوي على فوائد صحية عديدة. فهو غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة للإنسان، مثل الفيتامين C والسيليكون والفوليك أسيد والعديد من المعادن مثل الزنك والبوتاسيوم والنحاس. يعزز تناول الفلفل الرومي صحة الشعر ويساعد في نقوية ونمو الشعر، كما يحمي الشعر من التساقط ويعطيه نعومة ولمعان [3].

تعتبر السلطات من بين الأطباق الشهية التي يمكن إضافة الفلفل الرومي إليها. بالإضافة إلى استخدامه في تحضير الطعام، يمكن تجفيف الفلفل الرومي وطحنه لاستخدامه كبهارات تسمى البابريكا، ويمكن أيضًا استخدام زيت الفلفل الرومي في مستحضرات التجميل

فوائد الفلفل الرومي الحلو:

الفليفلة الخضراء غنية بالفيتامينات والمعادن.

مفيد لنضارة البشرة.

يقلل خطر الإصابة بفقر الدم.

متعدد الاستخدامات يمكن إضافة للشوربة والمعكرونة.

مصدر غذائي طبيعي مفيد.

يمد الجسم بالطاقة والحيوية.

هذا المنتج طازج 100% من المزرعة للمستهلك.

اشتري هذا المنتج الآن وحافظ على صحتك من قفطات الطبيعة.