حوائج الدورة والنفاس تشمل خليطاً من الأعشاب والمأكولات التقليدية التي تساعد في تنظيف الرحم، تخفيف الآلام، استعادة طاقة الجسم، وتوازن الهرمونات، مثل الحلبة، القرفة، اليانسون، الزنجبيل، والشمر، بالإضافة إلى لهوم يستخدم مع التمره المحوجه، وتستخدم كـ "لهومات" أو مشروبات أو أطعمة لتدفئة الجسم وتقوية المناعة خلال هذه الفترات.
