لكل بنت تحس إنها تستحق الأفضل… هذا وقتك تتوهجين ✨
هذا الملف مو بس دليل…
هو نقطة تحوّل تبدأين منها رحلة الـ Glow Up الحقيقي من الداخل والخارج
جمعت لك كل اللي تحتاجينه عشان تكونين النسخة الأجمل، الأقوى، والواثقة
٤ ملفات:
💪 تمارين بيلاتيس: بسيطة لكنها فعّالة، تنحت جسمك وتبني لك لياقة أنثوية
🍽️ نظام غذائي متوازن: لصحتك وطاقة تدوم
🥤 مشروبات لبشرة صافية: بتساعدك في تحسين بشرتك
🌸 تحدي ٧٥ يوم: خطة يومية تعلمك الاتزام، حُب ذات، وثقة حقيقية
كل صفحة في الملف مصممة علشان تخلّيكِ تلتزمين وتتحمّسين كل يوم أكثر.
ابدئي اليوم، لأن التغيير ما يستنى أحد — وانتي تقدرين 🩷
