محتويات الكتيب:
- ماهي بالتحديد التغذية الحدسية؟
- تفصيل قاعدة كلي ما احسست بالجوع
- كيفية التمييز بين الجوع الفعلي والوهمي والتخلص منه
- تفصيل قاعدة تناولي فقط ما تريدينه وليس ما يفترض عليك اكله
- طريقتين لتسهيل عليك معرفة ماذا ينبغي عليك اكله
- لماذا قاعدة الاستمتاع بالاكل وحضور الوعي اهم قاعدة
- كيفية التخلص نهائيًا من عادة "لحس الصحون"
- كيف نظرتك لنفسك لها علاقة بوزنك وكيف ترفعين منها
- توصيات للعيش مثل النحيفين بدون جهد
بعد إتمام الدفع سيظهر لك المنتج بالصفحة أو سيتم إرساله لك عن طريق الإيميل