مطوية رابع ابتدائي علوم المحافظة على الصحة
محتوى المطوية:
المحافظة على الصحة
🔹 العادات الصحية هي:
هي السلوكيات التي يقوم بها الإنسان يوميًا ليحافظ على صحته ونشاطه، مثل:
• تناول الطعام الصحي.
• شرب كميات كافية من الماء.
• النوم الكافي والمنتظم.
• غسل اليدين قبل الأكل وبعده.
⸻
🔹 تؤثر ممارسة الرياضة في:
• تقوية العضلات والعظام.
• تنشيط القلب والدورة الدموية.
• تحسين المزاج والتركيز.
• جعل الجسم أكثر طاقة وصحة.
⸻
🔹 التنظيف المنتظم بالفرشاة:
• يحافظ على نظافة الأسنان ولمعانها.
• يمنع تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة.
• يجب تنظيف الأسنان مرتين يوميًا باستخدام
فرشاة ومعجون الأسنان.
ملاحضة : المطوية قابله لتعديل بحيث تقدر تكتب الاسم والصف قبل الطباعه