• جدول تمارين 5 ايام بالاسبوع .
• جدول يشمل كامل الجسم .
• مناسب للنادي وللمنزل .
• 5 ايام بالاسبوع يومين علوي ويومين سفلي ويوم للبطن .
• يحتوي على شروحات بالفيديو لكل تمرين لتطبيق التمرين بشكل صحيح .
• مناسب لمستوى المبتدئ الى المتوسط .
• يشمل نظام غذائي ونصائح للكارديو .
• أي استفسار او ملاحظات يسمح لك التواصل معنا مرة واحده وكتابة جميع استفساراتك وملاحظاتك ويتم الرد عليك بالوقت المناسب .
• لايسمح ببيع الجدول او مشاركته امانة بينك وبين الله .
• يحتوي على الضمان الذهبي اذا لم تلاحظين نتيجة خلال التزامك يمكنك استرجاع اموالك .
نبذة عن البرنامج :
الجدول عباره عن ملف الكتروني PDF تستطعين فتحه من جهاز الكمبيوتر او التابلت او الجوال
عند اكمال عملية الدفع يظهر لك الملف وتسوين له تحميل وينزلك بالملفات دايركت .
يمكنك الاستمرار على الجدول من 6 شهور الى سنه مع الحرص على التطور بالاوزان .
الشروط والأحكام :
( الجدول بدون متابعة ) اذا كان هناك استفسارات سيتم الرد عليها بالوقت المناسب للمدربة .
لايحق للعميل استبدال الجدول بعد الحصول عليه .